À quelle fréquence dois-je faire pipi ? Ai-je besoin de faire pipi fréquemment ?

How Often Should I Pee? Do I Need To Pee Frequently?

How Often Should I Pee? Do I Need To Pee Frequently?

Updated on 3/27/2024
Mai DelacruzBy Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach
Learn More about Mai Delacruz

Raisons du besoin d'uriner fréquemment, Vous n'êtes pas le seul à vous demander à quelle fréquence dois-je faire pipi tous les jours. La fréquence de vos mictions est un indicateur significatif de votre état de santé général, et cela est vrai depuis votre enfance jusqu'à la fin de votre vie. Continuez à lire si vous voulez en savoir plus sur la miction et les situations dans lesquelles le fait de devoir uriner fréquemment peut indiquer que vous devez consulter un médecin.

Les informations les plus récentes sur la médecine alternative vous sont présentées.

Nous prenons très au sérieux la protection de votre vie privée.

L'incontinence urinaire et votre état de santé

Urinary Incontinence And The State Of Your Health

Urinary Incontinence And The State Of Your Health

Avoir jusqu'à sept mictions par minute

Vingt-quatre heures est considérée comme moyenne, la grande majorité des personnes urinant entre six et sept fois. Par contre, uriner plus ou moins que d'habitude un jour donné n'est pas hors norme. La quantité que vous urinez est déterminée par de nombreux facteurs différents, tels que :

L'
  1. âge
  2. La
  3. quantité que vous buvez par jour
  4. Ce que vous consommez
  5. Problèmes de nature médicale, tels que le diabète ou une infection des voies urinaires (IVU)
  6. Utilisation de médicaments
  7. Taille de la vessie

Uriner plus de sept fois par jour peut être typique chez certaines personnes et ne pas indiquer de problème de santé pour ces personnes. Cependant, le National Institute on Aging, a Reliable Source, vous recommande d'en discuter avec votre médecin de première ligne si vous urinez fréquemment plus de huit fois par jour.

Certains des facteurs suivants peuvent contribuer à l'augmentation de votre besoin d'uriner : Infection

des voies urinaires (IVU)

Infection Of The Urinary Tract (UTI)

Infection Of The Urinary Tract (UTI)

Une infection des voies urinaires (IVU) est une maladie courante qui peut modifier la fréquence de vos mictions. Les infections urinaires peuvent toucher tout le monde, mais les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir que les hommes. Même si vous venez d'aller aux toilettes il y a peu de temps, une infection des voies urinaires (IVU) peut vous donner l'impression de devoir uriner immédiatement.

Lors d'une infection, vous remarquerez peut-être que vous urinez plus souvent tout en produisant moins d'urine à chaque fois. Lorsque vous urinez, vous ressentirez probablement également une sensation de brûlure dans votre vessie.

Si vous pensez avoir une infection de votre système urinaire mais que vous n'êtes pas sûre, vous devez prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé dès que possible.

Grossesse

Pregnancy

Pregnancy

Certains facteurs peuvent influencer la fréquence à laquelle vous devez aller aux toilettes, notamment la grossesse et les semaines qui suivent immédiatement l'accouchement. Les changements hormonaux pendant la grossesse, ainsi que la pression accrue sur la vessie causée par la croissance du fœtus, font uriner plus fréquemment que d'habitude. Ils continueront d'avoir une production d'urine élevée pendant plusieurs semaines après l'accouchement. En raison de la réaction normale du corps à mobiliser et à éliminer les liquides après l'accouchement, comme cela a pu être le cas pour les liquides supplémentaires par voie intraveineuse ou médicamenteuse, ils étaient en travail.

Rétention urinaire dans le corps

Urinary Retention In The Body

Urinary Retention In The Body

La rétention urinaire survient lorsqu'une personne ne peut pas vider sa vessie d'urine. Cela peut créer une sensation constante de besoin d'uriner, des douleurs dans le bas de l'abdomen et le désir d'uriner souvent. Il est possible de le déclencher. Une source fiable Parce que :

  1. Considérations neurologiques
  2. Infections
  3. Dysfonctionnement des muscles de la vessie
  4. Médicaments contre
  5. l'
  6. obstruction
  7. Diabète

Vous pouvez uriner plus fréquemment que la moyenne si vous êtes diabétique ou si votre diabète n'est pas découvert. Votre corps éliminera l'excès de sucre dans votre circulation sanguine en augmentant la fréquence des mictions.

Hypocalcémie ou hypercalcémie

La fréquence des mictions peut fluctuer si le taux de calcium dans votre corps est trop élevé ou trop bas. Ces troubles sont respectivement connus sous le nom d'hypercalcémie et d'hypocalcémie.

Faible taux de potassium (hypokaliémie)

Une carence en potassium peut affecter la capacité de vos reins à concentrer l'urine, augmentant à la fois la soif et le besoin d'uriner souvent.

Médicaments

Medications

Medications

Les

diurétiques sont un médicament standard prescrit aux patients souffrant de troubles médicaux tels qu'une maladie cardiaque, une pression artérielle excessive ou une altération de la fonction rénale. Les diurétiques sont des médicaments qui aident le rein à excréter plus d'urine en éliminant plus de liquide du corps. La prise de diurétiques peut augmenter le nombre de fois par jour que vous devez uriner. Voici quelques exemples de diurétiques courants :

  • Chlorothiazide (Diuril)
  • Chlorthalidone (Thalitone)
  • Hydrochlorothiazide (Microzide)
  • Indapamide
  • Métolazone
  • Bumétanide (Bumex)
  • Furosémide (Lasix)
  • Torsémide (Demadex)
  • Amiloride (Midamor)
  • Repas particuliers et suppléments nutritionnels

    à base d'éplérénone (Inspra)
  • Spironolactone (Aldactone
  • ) Triamtérène (Dyrenium)
Particular Meals And Nutritional Supplements

Particular Meals And Nutritional Supplements

Les diurétiques naturels, que l'on trouve dans les aliments et les suppléments, sont connus pour provoquer une augmentation du volume de liquide évacué du corps. Ce sont les suivants :

  • Caféine
  • Pissenlit
  • Aubépine
  • Prêle
  • Genévrier
  • Du thé vert et du thé noir ont été servis.
  • Persil
  • Hibiscus
  • Pastèque
  • Raisins
  • Baies
  • Céleri
  • Drépanocytose

La fonction des reins d'une personne peut être altérée par la drépanocytose. Lorsque les reins sont endommagés, ils ne peuvent pas effectuer leurs tâches aussi efficacement, ce qui augmente le volume d'urine produit. De ce fait, il y a un plus grand désir d'uriner régulièrement.

Insuffisance cardiaque congestive dans la nature

Heart Failure Congestive In Nature

Heart Failure Congestive In Nature

Il peut être difficile pour votre corps de se débarrasser de l'excès de liquide si vous souffrez d'insuffisance cardiaque congestive, en particulier dans le bas du corps. Votre corps peut uriner davantage lorsque vous vous allongez la nuit pour éliminer l'excès de liquide.

Jusqu'à la moitié

De nombreux patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive souffrent également d'incontinence urinaire et d'hyperactivité vésicale.

Tachycardie

La

tachycardie

fait référence à un rythme cardiaque significativement plus rapide que la moyenne. L'augmentation de la production d'urine due à une tachycardie est connue sous le nom de tachycardie-polyurie. La tachycardie est un rythme cardiaque qui bat plus de 120 battements par minute pendant plus de 30 minutes. Un débit urinaire élevé est associé à une réduction de l'hormone antidiurétique et à une augmentation de la synthèse des peptides natriurétiques auriculaires.

Procédures médicales

Medical Procedures

Medical Procedures

Dans les jours qui suivent un examen, tel qu'une tomodensitométrie, qui nécessite une injection de colorant dans votre corps, vous pouvez uriner plus fréquemment que d'habitude pendant que votre corps s'efforce d'éliminer l'excès de liquide.

Alcool et caféine

L'alcool et la caféine sont des diurétiques, ce qui signifie qu'ils peuvent vous faire uriner plus fréquemment que la moyenne. Lors de l'utilisation de ces médicaments, le besoin d'uriner fréquemment n'indique probablement pas un problème de santé.

La caféine peut être trouvée dans une grande variété d'aliments et de boissons, y compris les suivants :

  • Café
  • Thé
  • Soda
  • Chocolat à la mode
  • Boissons énergisantes
  • Augmenter la consommation d'eau La

consommation d'une

quantité importante d'eau tout au long de la journée peut augmenter le volume et la fréquence de production d'urine de la personne.

Une thyroïde hyperactive

An overactive thyroid

An overactive thyroid

Une thyroïde hyperactive peut entraîner de nombreux symptômes, notamment la sensation de toujours avoir soif et le besoin d'uriner fréquemment. D'autres symptômes courants peuvent inclure les suivants :

  • Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
  • Désir accru
  • de manger
  • Incapacité de concentration Incapacité à se concentrer
  • Anxiété

Les muscles lisses qui entourent votre vessie peuvent se contracter lorsque vous êtes anxieux, ce qui entraîne une accumulation de la pression et un besoin accru d'aller aux toilettes.

Cystite des espaces interstitiels La

cystite interstitielle est un trouble qui provoque la persistance de l'inflammation de la vessie sur une longue période. Parmi les symptômes les plus courants figurent :

  • Mictions fréquentes
  • Suintement de pipi dû à un malheureux accident
  • Inconfort dans le bassin ou l'abdomen, ainsi que pression
  • J'ai un désir pressant d'uriner.

Myélome multiple

Multiple myeloma

Multiple myeloma

V Le

myélome multiple est un type de cancer très rare qui affecte le sang. L'un des symptômes peut être une élévation du taux de calcium, qui peut augmenter la quantité d'urine.

Aldostéronisme primaire

Une surabondance de l'hormone aldostérone produite par les glandes surrénales est une affection connue sous le nom d'hyperaldostéronisme. Si votre corps contient trop de cette hormone, il peut conserver plus de sodium et perdre plus de potassium qu'il ne le devrait. Un faible taux de potassium peut provoquer des mictions fréquentes. Une maladie caractérisée par des reins polykystiques.

Le développement de kystes sur les reins est un symptôme de la polykystose rénale, une maladie héréditaire. Les symptômes ne se manifestent généralement pas tant qu'une personne n'a pas entre 30 et 50 ans. L'un des premiers symptômes possibles est le fait de devoir uriner assez fréquemment.

Calculs rénaux

Kidney Stones

Kidney Stones

Aux États-Unis, les calculs rénaux touchent environ 600 000 personnes chaque année, selon une source réputée. Ils ont le potentiel de créer une agonie atroce sur les côtés et à l'arrière de votre corps, qui peut s'étendre à votre ventre ou à votre aine. Parmi les autres symptômes, citons :

Mictions
  • fréquentes
  • Inconfort pendant
  • la miction
  • Besoin urgent d'uriner
  • Sang dans les urines
  • Urines floues
  • Fièvre et frissons

Conditions qui peuvent vous faire produire moins d'urine que d'habitude

Conditions that can cause you to produce less urine

Conditions that can cause you to produce less urine

Vous pouvez être confronté à des situations qui entraînent un débit urinaire inférieur à la moyenne, et une hypertrophie de la prostate peut être à l'origine de cette affection chez les hommes. La maladie connue sous le nom d'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), qui n'est pas maligne et n'est pas la cause du cancer de la prostate, est une cause fréquente d'hypertrophie de la prostate. Lorsque la prostate devient plus proéminente, elle peut obstruer l'écoulement de l'urine hors de la vessie et provoquer une rétention urinaire. Même après avoir uriné, cela peut vous empêcher de vider votre vessie d'urine.

Quand consulter un médecin

Parlez-en à un professionnel de la santé si vous urinez si fréquemment chaque jour que vous pensez que cela a un impact négatif sur votre qualité de vie. Il est possible que vous ayez un problème médical préexistant, tel qu'une vessie hyperactive, et cette affection peut être traitée.

En outre, vous devriez consulter un professionnel de la santé si vous urinez trop rarement ou si vous avez l'impression que votre vessie ne se vide pas complètement, peu importe la quantité que vous urinez, principalement si vous êtes un homme plus âgé. Les autres symptômes qui justifient une visite chez le médecin sont les suivants :

  • Fièvre et inconfort dans le dos
  • Votre urine contient du sang.
  • Urine trouble et blanchâtre
  • Urine colorée
  • Odeur piquante ou inhabituelle provenant de votre pipi

Traitement

treatment

treatment

Le diagnostic de la maladie sous-jacente est nécessaire avant de procéder au traitement. Si vous êtes enceinte, par exemple, les mictions fréquentes se poursuivront jusqu'à l'accouchement.

Le traitement du problème médical sous-jacent, s'il est à l'origine de vos symptômes, peut être d'une certaine aide.

Si vous souffrez de diabète et que vous gérez bien votre glycémie, vous devriez remarquer une diminution de la fréquence à laquelle vous devez uriner.

Si vous souffrez d'une infection des voies urinaires (IVU) à l'origine de vos fréquentes mictions, vous devez vous débarrasser de votre affection avant que votre débit urinaire ne revienne à la normale.

Si vous avez une hypertrophie de la prostate qui limite le débit d'urine, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour améliorer le débit urinaire ou réduire la taille de votre prostate.

Si vous prenez un diurétique pour traiter l'insuffisance cardiaque ou l'hypertension artérielle, votre médecin peut essayer de modifier votre dose pour atténuer certains des symptômes que vous ressentez.

Conseils pour maintenir la santé des voies urinaires

Advice On Maintaining A Healthy Urinary Tract

Advice On Maintaining A Healthy Urinary Tract

En plus d'informer votre médecin de tout problème que vous rencontrez lorsque vous faites pipi, voici quelques suggestions qui pourraient aider à réduire l'inconfort des voies génitales et urinaires : Consommez des

aliments riches en probiotiques, en particulier les lactobacilles, que l'on peut trouver dans les produits laitiers comme le yogourt et le kéfir . Selon des sources réputées, les études préliminaires, Lactobacillus pourrait bénéficier aux femmes souffrant d'infections urinaires récurrentes.

  1. Choisissez une variété sans parfum formulée pour les peaux sensibles si vous utilisez du savon dans la région génitale.
  2. Enfilez des sous-vêtements amples en coton.
  3. Évitez les jeans et les leggings avec une coupe très ajustée.
  4. Il est préférable d'uriner toutes les trois à quatre heures et vous devez éviter de retenir votre urine lorsque vous urinez.

Uriner après un rapport sexuel

Urinate after sex

Urinate after sex

Si vous voulez que votre région génitale soit meilleure pendant votre sommeil, vous devriez peut-être envisager de ne pas porter de sous-vêtements.

Faites un effort pour maintenir l'équilibre hydrique de votre corps en consommant beaucoup d'eau. Plusieurs professionnels s'accordent à dire que la consommation quotidienne idéale d'eau est de huit verres toutes les 8 onces ; cependant, la quantité d'eau idéale pour une personne peut varier.

Il est essentiel de limiter votre consommation de boissons contenant de la caféine, de sodas et d'alcool.

Évitez les substances qui irritent votre vessie, comme les édulcorants artificiels et les cigarettes. Par exemple, vous devriez rester à l'écart de ces choses.

Perspectives

Consultez un professionnel de la santé si le volume d'urine que vous produisez vous inquiète. Peut soit apaiser votre inquiétude et vous informer que votre débit urinaire est moyen, ce qui rassurerait votre esprit, soit ils pourraient détecter d'autres signes. L'analyse d'urine, qui peut être effectuée dans le cabinet d'un médecin, peut donner à votre professionnel de la santé des informations précieuses sur l'état de vos voies urinaires. La première étape de l'élaboration d'une stratégie de traitement efficace consiste à identifier les problèmes sous-jacents qui doivent être abordés.