Como apertar a pele solta no estômago

how to tighten loose skin on stomach

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/4/2022

Inovações sobre como apertar a pele solta no estômago na tecnologia médica

How To Tighten Loose Stomach Skin - BLOG POST

Uma barriga lisa pode dar a impressão de que você é mais magro e confiante. No entanto, se você perder uma grande quantidade de peso na região abdominal, poderá achar que a pele fica frouxa e flácida após a perda de peso. Isso não apenas diminui os belos resultados que você está obtendo, mas também tem o potencial de fazer você se sentir estranho e desconfortável. A mesma coisa pode acontecer à medida que você envelhece, mesmo que você não perca uma quantidade considerável de peso. A questão agora é: o que você pode fazer para tonificar os músculos abdominais e minimizar a aparência de pele solta?

Fatores comuns que contribuem para a flacidez da pele no estômago

Common Factors Contributing To Sagging Skin On The Stomach

Por ser composto de colágeno e elastina, sua pele pode se expandir e contrair em resposta a mudanças no peso do seu corpo. Portanto, à medida que você continua a se exercitar e adicionar massa muscular, sua pele se altera para dar lugar ao aumento da massa muscular. Mas isso pode mudar à medida que você envelhece ou passa por fases específicas da sua vida; o colágeno e a elastina podem enfraquecer com o tempo. Isso implica que sua pele não será capaz de se ajustar tão rapidamente, o que pode deixar você com a pele frouxa ou que afunda.

Muitas áreas do corpo, incluindo rosto, pescoço, estômago e pernas, podem parecer ter a pele muito frouxa. Os motivos mais comuns para isso podem ser resumidos da seguinte forma:

Common Factors Contributing To Sagging Skin On The FACE

  • Idade
  • Perda de peso
  • Gravidez
  • Doença

Condições que duram muito tempo, como a síndrome de Ehlers-Danlos (SDE)

7 métodos para se livrar do excesso de pele no estômago

7 Methods To Getting Rid Of Excess Skin On The Stomach

1. Faça da atividade física parte da sua rotina diária

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Strength training using resistance

As opções para tratar a flacidez leve que podem ser feitas em casa são boas, e o exercício é uma dessas opções a serem consideradas. Exercícios que aumentam a massa muscular ou contraem os músculos - principalmente aqueles realizados na região abdominal - podem potencialmente diminuir a aparência da pele solta. Você deve participar de atividades físicas duas ou três vezes por semana.

Working out with weights

  • Treinar com pesos
  • Treinamento de força usando
  • Pilates
  • Yoga
  • de resistência

2. Tente o uso de cremes e loções tópicos

Attempt The Use Of Topical Creams And Lotions

Cremes, loções e soros tópicos são outra excelente opção para tratar a flacidez da pele fina. Essas pomadas, obtidas por meio de receita médica ou compradas sem receita, podem ajudar a minimizar a aparência de pele flácida ao redor da área abdominal. A elasticidade pode ser melhorada usando produtos de retinol, enquanto a produção de colágeno pode ser aumentada usando cremes prescritos. Por causa disso, os cremes prescritos podem ser mais eficazes do que os tratamentos disponíveis sem receita médica.

3. Faça mudanças no estilo de vida

Make Lifestyle Changes

Suas escolhas de estilo de vida podem causar danos à sua pele, deixando-a seca ou diminuindo os níveis de colágeno em sua pele. Isso é verdade se você fuma ou passa um tempo substancial ao ar livre. A elasticidade da sua pele pode sofrer devido a isso em um grau significativo. Você pode reverter os efeitos da pele solta se parar de fumar e usar protetor solar que forneça proteção UV adequada e use-o regularmente. Como seu corpo cria células tipicamente saudáveis, essas novas células serão capazes de substituir as células que você feriu, o que fará com que seu estômago pareça mais plano e apertado.

4. Informe-se sobre terapia a laser

Inquire Regarding Laser Therapy

Um tratamento a laser, como o tratamento Fraxel Restore & Dual, é uma excelente opção de tratamento não invasivo para peles levemente soltas. Os tratamentos com terapia a laser estimulam a formação de colágeno e melhoram o tom geral da pele. Embora os resultados da terapia a laser sejam mais rápidos e duradouros do que as curas caseiras, o tratamento pode exigir mais de uma sessão. A seguir estão algumas das regiões do corpo que podem se beneficiar do uso do laser para apertar a pele:

  • Estômago
  • Braços
  • Pescoço
  • Rosto
  • Adicionalmente

5. Eduque-se sobre diferentes tratamentos de radiofrequência

Educate Yourself On Different Radiofrequency Treatments

Através do uso de radiofrequência, tratamento não invasivo da gordura abdominal, é possível aquecer a água dentro do tecido da região abdominal de forma não invasiva. Isso desencadeia uma resposta das moléculas de colágeno, o que resulta na área tratada mais esticada. Depois disso, o processo de reconstrução é iniciado pelo colágeno que se contraiu e se tornou mais apertado. Após o tratamento, seu corpo fabricará um novo colágeno que é mais curto, mais denso e mais elástico, resultando em uma estrutura de suporte mais robusta para sua pele. Ao contrário dos efeitos de outras soluções, o impacto desta pode durar anos, dependendo de como você vive sua vida, o que contrasta com o impacto de diferentes respostas. Por causa disso, pacientes cuja pele apresenta flacidez moderada a grave são os melhores candidatos para tratamentos de radiofreqüência. The Legend Progressive Skin Tightening e Thermage Skin Tightening são dois dos procedimentos de endurecimento da pele que oferecemos aqui na Innovations Medical.

6. Solicitar recapeamento a laser

Request Laser Resurfacing

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resurfacing a laser, que é semelhante à terapia a laser, mas difere por penetrar mais profundamente nas camadas inferiores da pele com seu calor, também usa lasers. Ele age eliminando as células mortas e danificadas da pele e, ao mesmo tempo, incentivando a produção de colágeno nas profundezas da pele. Depois disso, ele faz uso do mecanismo de cura natural do corpo para substituir seções fracionadas da pele danificada por uma nova pele fresca e saudável. À medida que seu corpo trabalha para se recuperar, esse procedimento continuará sendo realizado. O resurfacing a laser é uma excelente opção de tratamento em casos de flacidez moderada a grave. O Fraxel Restore and Dual Treatment e o Clear+ Brilliant Treatment são duas das opções de recapeamento a laser que oferecemos.

7. Considere fazer uma abdominoplastia

Consider Getting A Tummy Tuck

Uma abdominoplastia acordada é uma excelente solução não invasiva para flacidez moderada a grave da pele ao redor do abdômen. Embora a maioria das abdominoplastias precise de procedimentos cirúrgicos perigosos, uma abdominoplastia acordada requer apenas o uso de anestésico local e é realizada sob anestesia geral. Uma abdominoplastia realizada enquanto o paciente está acordado remove muitos dos perigos tipicamente relacionados à cirurgia plástica, incluindo a possibilidade de êmbolos pulmonares, problemas de órgãos e infecção. Devido a esses fatores, o período médio de recuperação para esse procedimento é muito menor do que o necessário para dobras estomacais regulares. Isso indica que você poderá retomar suas atividades diárias típicas dentro de dois ou três dias.