Cómo recuperar el sentido del olfato después del frío

How To Regain Sense Of Smell After Cold

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 11/27/2022

Puedes levantar el estado de ánimo de una persona simplemente exponiéndote al aroma de una amplia variedad de artículos. Esto se debe a que múltiples experiencias pueden llevar a uno a sentir placer. Para algunas personas, podría ser la fragancia de la hierba recién cortada, mientras que para otras, podría ser el aroma de las flores cuyos pétalos recién comienzan a abrirse. Pero sea lo que sea, seguro que será intoxicante. Algunas personas pueden experimentar sentimientos de serenidad y tranquilidad cuando entran en contacto físico directo con la piel suave y flexible de un bebé recién nacido o cuando respiran profundamente el aroma del pan que se acaba de preparar. Algunas personas pueden sentir la sensación del pan recién horneado cuando huelen el pan que se está preparando, mientras que otras no pueden hacerlo.

Cuando nos encontramos con situaciones potencialmente peligrosas, como un incendio o un alimento que se ha estropeado, nuestro sentido del olfato puede funcionar como un sistema de alerta temprana y alertarnos de circunstancias potencialmente dañinas. Esto puede ocurrir cuando nuestro sentido del olfato nos alerta de condiciones potencialmente peligrosas.

smelling

La pérdida del sentido del olfato de una persona tiene el potencial de tener un impacto sustancial, tanto positivo como negativo, en la calidad de vida de esa persona. Anosmia es un término utilizado por los médicos para describir cuando una persona ha perdido el sentido del olfato o se ha visto afectado su sentido del olfato. Uno de los síntomas más evidentes del COVID-19 es la anosmia, a veces conocida como pérdida total o parcial del sentido del olfato de una persona. La anosmia se ha convertido en uno de los aspectos más preocupantes de este virus. Esto se debe a que se ha demostrado que la exposición al COVID-19 puede provocar una mutación en el gen responsable de codificar el receptor olfativo. Por otro lado, el desarrollo de esta afección puede haber estado influenciado por una amplia gama de causas diferentes mencionadas anteriormente.

Las personas que tienen dificultades con su capacidad para oler pueden buscar tratamiento médico para el problema subyacente que causa estas dificultades. También hay estrategias eficaces para combatirlo en tus territorios, tu casa u otros edificios, como un garaje o un cobertizo de almacenamiento. Estas técnicas se pueden encontrar detalladas en una gran cantidad de materiales que están disponibles para usted.

En este artículo, investigaremos varios remedios naturales sugeridos por expertos médicos expertos como una técnica para recuperar el sentido del olfato. Estos tratamientos pueden hacer que una persona recupere la capacidad olfativa, y se ha descubierto que el uso de estas terapias puede restaurar con éxito la capacidad de una persona para detectar determinados olores.

Cuatro métodos naturales para recuperar el sentido del olfato

smelling

La siguiente es una lista de cuatro métodos totalmente derivados de fuentes naturales, cada uno de los cuales tiene el potencial de ayudarlo a recuperar su sentido del olfato y se puede encontrar en su totalidad a continuación.

Existe la posibilidad de que una persona experimente una pérdida del sentido del olfato, ya sea temporal o permanentemente. Eso le puede pasar a cualquiera en cualquier momento. La afección generalmente mejorará con el tiempo, curándose por sí misma sin necesidad de ningún tratamiento o intervención para llevar a cabo en ninguna etapa del proceso. Por otro lado, el futuro desconocido de su sentido del olfato y si volverá o no más adelante en su vida puede ser una fuente de estrés para usted. Eso puede hacer que se preocupe por la posibilidad de que lo haga. Puede acelerar aún más el proceso participando en una variedad de tratamientos complementarios que puede realizar en la comodidad de su propia casa. Todas estas terapias se pueden realizar en la misma área general. Continúe leyendo esta publicación si está considerando tomar esta decisión como su próximo movimiento y está interesado en aprender más sobre esta estrategia.

El tratamiento para la pérdida del olfato debe individualizarse según las particularidades de la situación del paciente y debe tener en cuenta la causa subyacente. Existen terapias médicas y curas caseras que tienen el potencial de ayudar a tratar la enfermedad, como lo afirma Nicole Aaronson, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS. El Dr. Aaronson no solo es profesor clínico adjunto de otorrinolaringología y pediatría en la Escuela de Medicina Thomas Jefferson Sidney Kimmel. Pero también es otorrinolaringólogo pediátrico en el Hospital Infantil Alfred I. Dupont. Además, el Dr. Aaronson es profesor clínico adjunto de otología, y ambos entran dentro del alcance de su responsabilidad educativa. Además de eso, trabaja en el sitio web Healthline, donde es consultora médica de la empresa.

Entrenamiento de olor

smelling

Además del tratamiento médico convencional que está recibiendo actualmente para su enfermedad, el Dr. Aaronson recomienda que le dé una inyección a este tratamiento alternativo que puede realizar en casa. «El desarrollo de las habilidades olfativas de una persona es uno de los aspectos del proceso terapéutico al que se le da la máxima prioridad. Durante el entrenamiento olfativo, el paciente está expuesto a una progresión de cuatro olores fuertes en orden secuencial. Estos olores intensos se pueden encontrar de forma natural en el hogar del paciente o se pueden comprar como aceites esenciales. De cualquier manera, están ahí. Los olores en cuestión tienen el potencial de ser creados por cualquiera de estas dos categorías. La inhalación cuidadosa de cada olor recibe veinte segundos de atención antes de pasar a la siguiente escena. Antes de pasar a la siguiente fragancia, se administra una ingesta cuidadosa de cada aroma. Este proceso se lleva a cabo diariamente, tres veces durante un total de ciento veinte días. En la mayoría de los casos, si uno quiere ver un cambio, debe comprometerse a que dure un período apreciable». Ella continúa de esta manera.

Es probable que tengas más éxito con el entrenamiento del olfato si te comprometes a concentrarte en los mismos cuatro aromas a diario en lugar de enfocarte en varios olores a lo largo del día. Esto aumentará la probabilidad de que pueda reconocer los olores más rápidamente. Como resultado, tus posibilidades de tener una sesión de entrenamiento productiva mejorarán. También se recomienda concentrarse por completo en el aroma y prestarle toda su atención durante veinte segundos mientras el perfume está en el aire. Lo mejor sería hacerlo mientras el olor aún esté presente, y es esencial hacerlo mientras la fragancia aún esté en el aire. Si quieres aprovechar al máximo el viaje, es necesario ocuparte de este tema.

smelling

Si está interesado en experimentar con el entrenamiento de fragancias, el Dr. Aaronson recomienda que estudie una variedad de aromas, a saber, los que se enumeran a continuación:

Los
  • granos de café se han tratado de alguna manera, como moler, triturar o tostar.
  • rosa
  • cítricos
  • eucalipto
  • vainilla
  • clavo
  • menta

Al mejorar su sentido del olfato, puede presentar algunos olores peculiares que no se correlacionan con lo que debería ser capaz de detectar. Esto se debe a que su sentido del olfato aún se está desarrollando en este momento. Debe asegurarse de tener una preparación adecuada para esto. Eso incluye el olor de la basura que se expulsa del cuerpo humano y el olor a goma podrida u otros artículos repugnantes que se queman. Esta afección se denomina parosmia cuando aparece en conversaciones sobre medicamentos. La parosmia es un término médico. Por otro lado, la parosmia es una afección temporal que, en la mayoría de los casos, no dura mucho tiempo (varias semanas o incluso más).

Aceite

de

ricino El aceite de ricino es uno de los remedios que la Dra. Sandra El Hajj, una médica naturópata, recomienda para los pacientes que sufren de disminución del sentido del olfato. Estas personas pueden recuperar el sentido del olfato con su ayuda, lo cual es bastante beneficioso. El aceite de ricino se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural para restaurar el sentido del olfato de una persona después de haberlo perdido. Esta práctica se remonta a los antiguos egipcios. El ácido ricinoleico es uno de los componentes activos del aceite de ricino, y este ácido también es uno de los componentes activos del aceite de ricino por sí solo. El aceite de ricino también contiene otros componentes activos.

smelling

Hay algunas pruebas que demuestran que el ácido ricinoleico puede ser útil en el tratamiento de diversas enfermedades, y uno de esos problemas es la depresión. Además de esta explicación de los beneficios, también puede ayudar a disminuir la hinchazón e irritación de las fosas nasales causadas por alergias y resfriados. Esto puede ser un beneficio significativo para quienes sufren de estas dos afecciones. Las personas que luchan con estas dos condiciones podrían encontrar esto un desafío.

Puede producir aceite de ricino presionando las semillas de ricino y liberando el aceite dentro de las raíces. Este aceite extraído se puede utilizar para fabricar aceite de ricino. Se usa para tratar las fosas nasales y restaurar el sentido del olfato de una persona. Uno de los beneficios de usar este remedio es que ayuda a reducir la inflamación. La capacidad olfativa de una persona mejorará idealmente como resultado de recibir esta terapia. Puede rastrear este tipo de tratamiento hasta el antiguo sistema médico ayurvédico.

La terapia con aceite de ricino es una opción de tratamiento para la anosmia, y para que tenga éxito, se recomienda realizar los siguientes procedimientos:

  • Ya sea en el microondas o en la estufa a fuego lento, el aceite de ricino debe calentarse hasta que esté ligeramente líquido para que pueda usarlo. Comprueba que la temperatura sea cálida pero no muy alta antes de permitirte sentirte cómodo en este entorno.
  • Debe poner dos gotas de aceite en cada orificio nasal dos veces al día, una vez al levantarse por la mañana y otra vez antes de acostarse. El mejor momento para hacerlo es por la mañana y por la noche, y antes de dormir es el momento ideal para completar esta tarea. Antes de lograr el éxito que busca, es necesario realizar este procedimiento varias veces.

Jengibre

smelling

Debido a las cualidades que posee, como las características que incluye, el jengibre es un componente beneficioso en el entrenamiento de aromas. Una de estas cualidades es que tiene una fragancia potente e intensa. Para lograr este objetivo, depende del usuario seleccionar si desea utilizar jengibre en su forma cruda o en polvo, ambas opciones viables.

El té de jengibre es una bebida más que el Dr. Hajj recomienda encarecidamente a sus pacientes que consuman como parte de su rutina diaria para mejorar su salud en general. Ella dice que beber té de jengibre «calma la inflamación de las vías respiratorias nasales mientras que también reduce el exceso de formas de moco que impiden las fosas nasales, causando una pérdida del olfato». «Desde un punto de vista naturopático», explica, «beber té de jengibre ayuda a controlar la inflamación de las vías respiratorias nasales». Ella continúa afirmando que esto es posible al «reducir el exceso de formas de moco», que es como, según ella, es posible lograr este objetivo. Así es como ella explica cómo es posible hacerlo.

Si tiene anosmia y quiere probar el té de jengibre como tratamiento, debe comprar bolsitas de té de jengibre que ya se hayan hecho. Si no puedes oler nada, beber té de jengibre puede ayudarte. Es de conocimiento común que beber té de jengibre puede ayudar a las personas que tienen dificultades para oler los olores. Además, la raíz de jengibre se puede preparar en té, y el proceso se detalla más en esta página.

  • El rizoma de la raíz de jengibre debe pelarse antes de poder cortarlo en rodajas muy finas. Después de pelar el corazón, puede prepararlo para su consumo.
  • Para hacer una infusión de jengibre crudo, necesitará remojar una cucharada de jengibre fresco en agua que haya hervido, verter sobre el jengibre y luego dejar reposar durante aproximadamente quince minutos. De esta manera, el jengibre podrá tomar el sabor del jengibre crudo en toda su extensión.

Riego salino

smelling

Es concebible que un lavado con agua salada ayude a restaurar el sentido del olfato si lo ha perdido debido a alergias o congestión en los senos paranasales. Puedes lograrlo lavándote la cara con una solución de agua salada. Puede lograrlo lavándose la cara con una solución de agua salada. Ese podría ser el caso si experimenta congestión en la nariz. Los pacientes que se han sometido a este tratamiento han informado que les ha facilitado la respiración. Esto ocurre debido a la eliminación de los irritantes de la mucosidad que se encuentra en la cavidad nasal.

Tiene la opción de adquirir una solución salina estéril que ya ha sido preparada, o puede hacer la suya propia siguiendo los procedimientos que se describen en este artículo:

  • Después de limpiar a fondo el recipiente, agregue una taza de agua caliente o destilada, o agua directamente del grifo, en ello. Después, limpie el recipiente otra vez a fondo. El método que implemente determinará el tipo de agua que necesita usar para el proceso.
  • Es necesario disolver media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio para producir el sabor deseado. Estos dos componentes suman media cucharadita cuando se mezclan.
  • Puede almacenar la mezcla en una jeringa diseñada para uso médico o en un recipiente con tapa que se pueda atornillar y desenroscar.
  • Levante la barbilla mientras realiza esta acción; mientras lo hace, incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia atrás.
  • Aunque no debes apuntar la pistola de agua a la cabeza del animal sino a la base de su cuello, debes rociar una porción del tratamiento en una de las fosas nasales del animal.
  • Puedes permitir que salga de tu cuerpo a través de la boca o la fosa nasal en el lado opuesto de tu cara; ambas son opciones viables.
  • Le recomendamos encarecidamente que participe en esta actividad varias veces.

¿Cuáles son las posibles causas de la pérdida del olfato?

smelling

Además del COVID-19, otras causas de pérdida del olfato incluyen:

Envejecimiento se asocia con un deterioro general de la capacidad de los sentidos de las personas, aunque es más probable que produzca una disminución del sentido del olfato que una pérdida total del olfato en los individuos. La
CausaCómo puede afectar el sentido del olfato
Tumores y póliposnasales Los conductos nasales pueden bloquearse si hay una obstrucción en el tejido blando de la nariz.
Alergias, virus y sinusitisEstos pueden provocar hinchazón de la mucosa y congestión en las fosas nasales.
Irritantes en el ambiente, incluidos elementos como el humo del cigarrillo y los pesticidasLas fosas nasales pueden hincharse y congestionarse cuando hay sustancias tóxicas.
Condiciones neurológicas Lapérdida del olfato se ha relacionado con una serie de afecciones neurológicas degenerativas, que incluyen la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple.
Daño en la cabeza por un evento violentoLos accidentes y las caídas pueden provocar lesiones que pueden dañar las fosas nasales, así como desgarros o estiramientos de los nervios que controlan el olfato.
El envejecimiento
RadiaciónEl sentido del olfato de un paciente puede verse afectado si se somete a radioterapia para el cáncer de cabeza y cuello.
Medicamentospérdida momentánea del olfato es uno de los posibles efectos adversos de tomar algunos medicamentos recetados. Estos incluyen medicamentos para la presión arterial, ciertos antibióticos, medicamentos para el colesterol y medicamentos para la tiroides. Los aerosoles nasales que están disponibles sin receta pueden producir un efecto similar.

¿Cómo se diagnostica la pérdida del olfato?

smelling

En el ámbito de la medicina, todavía no existe una prueba de diagnóstico que pueda realizarse que pueda detectar específicamente la pérdida del olfato. Esto se debe a que aún no hay una prueba que pueda ver la pérdida del olfato. Al determinar la gravedad de este síntoma, el médico asignará una cantidad significativa de peso a la información que usted proporcione sobre usted y su historia clínica anterior. Estos detalles incluyen información sobre su historia clínica, así como la historia clínica de su familia. También pueden pedirle que responda a diversos olores o alimentos y que informe sobre lo que puede notar y lo que no puede detectar.

Es posible que su médico pueda investigar trastornos de su pasado que no se hayan reconocido correctamente mediante el uso de la historia oral, como un caso menor de COVID-19. Puede que sea posible. Antes de proporcionarle un diagnóstico, su médico de atención primaria tratará de identificar la afección subyacente que es la fuente de sus síntomas. Esto se hace para brindarle un nivel más alto de atención. Se le realizará un examen físico completo para que puedan eliminar la posibilidad de que tenga una infección de los senos paranasales, alergias o virus. Esto se hará descartando la posibilidad de que usted tenga estas condiciones. Esto se hará para que se pueda hacer un diagnóstico más preciso de su enfermedad. Pasarán a este paso una vez que hayan determinado que ya no hay ninguna posibilidad de que sufras alguna de estas condiciones.

El médico también buscará síntomas adicionales, como temblores, que podrían indicar un problema neurológico, como el Parkinson. El médico comprobará si hay varios problemas y este será uno de ellos. Esto se debe a que la enfermedad de Parkinson se caracteriza por temblores con bastante frecuencia, y eso se debe a que los temblores se observan comúnmente en pacientes con esta afección en particular.

Cuándo buscar ayuda médica

smelling

Cuando sea absolutamente necesario, debe buscar la ayuda de un médico calificado lo antes posible.

Si no se busca tratamiento para la enfermedad, la pérdida del olfato puede provocar una pérdida de peso involuntaria y una deficiencia de vitaminas y desnutrición. Puede evitar estas complicaciones si recibe tratamiento. Esto también puede provocar una falta de nutrición adecuada. Esto se debe a que la falta de aroma afecta el sabor de los alimentos que se consumen, lo que de alguna manera es perjudicial.

Una afección conocida como anosmia, que conduce a una disminución significativa en la calidad de vida de la persona afectada por ella, es un factor que puede desempeñar un papel en el desarrollo de la depresión en una persona.

Si ha experimentado pérdida del olfato y ha probado terapias que puede realizar en casa, pero ninguna de ellas le ha ayudado a recuperar el sentido del olfato, debe programar una cita con un profesional médico lo antes posible. Es posible que recomienden tratamientos médicos que se pueden llevar a cabo en la privacidad y la comodidad del propio hogar, ya sea de forma independiente o junto con la aromaterapia. En cualquier caso, los tratamientos se pueden administrar solos o en combinación.

Las

personas que han perdido la capacidad de oler debido a las masas nasales pueden, en ciertas circunstancias, tener la opción terapéutica de someterse a una escisión quirúrgica para restaurar su sentido del olfato. Se ha determinado que una escisión quirúrgica es una opción de tratamiento adecuada para el paciente. Perdieron el sentido del olfato debido a las alergias y tuvieron acceso a varios tratamientos para su afección. Esta categoría abarca los antihistamínicos y las irrigaciones con solución salina, que son tratamientos para las reacciones alérgicas. En el tratamiento de la anosmia posviral, el Dr. Aaronson afirma que se han logrado algunos avances gracias a la utilización de productos farmacéuticos como el ácido cis retinoico y el ácido alfa lipoico.

Para llevar

smelling

Anosmia es el término utilizado para describir cuando una persona pierde el sentido del olfato, que puede ser temporal o permanente. Es posible que varias enfermedades subyacentes hayan causado este síndrome, las más comunes son el COVID-19, las respuestas alérgicas y el traumatismo craneal. Sin embargo, posiblemente ninguno de estos factores sea responsable de esta enfermedad.

Algunas terapias se pueden realizar en la comodidad del hogar, como el entrenamiento del olfato, que puede ayudar a volver a entrenar el cerebro para que reconozca los olores. La aromaterapia es una de estas terapias que se pueden utilizar. Tanto las terapias que puede comprar sin receta médica de un médico como las que solo puede comprar con una receta de un médico tienen el potencial de ser útiles.