Confusión del hueso: síntomas y tratamientos

Confusion

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/4/2022

¿Qué es la confusión del hueso? ¿Qué medidas puede tomar? Incluimos solo aquellos artículos que creemos que serán útiles para nuestra audiencia.

Hematoma en los huesos

Es probable que cuando piense en un hematoma, imagine una marca en la piel que es negra y azul. Después de romper un vaso sanguíneo, notarás una coloración distintiva en la superficie de la piel porque la sangre se escapa por debajo de la superficie de la piel.

Cuando tiene un daño leve en la superficie de un hueso, puede sufrir una contusión ósea, también conocida como moretón óseo. La decoloración se debe a la acumulación de sangre y otros fluidos. Por otro lado, una fractura incluye una lesión en una porción más extensa del hueso que una fractura.

Es posible que se formen hematomas en cualquier hueso del cuerpo, aunque ocurre con mayor frecuencia en los huesos cercanos a la superficie de la piel.

¿Qué signos y síntomas están asociados con un hematoma óseo?

What Signs And Symptoms Are Associated With A Bone Bruise?

Si tu piel es negra, azul o morada y tienes un moretón, es fácil creer que es un moretón diario típico. Sin embargo, parece que tu dolencia es un poco más profunda. Los siguientes son ejemplos de síntomas que podrían indicar que tiene un hematoma óseo:

  • Rigidez
  • Inflamación e hinchazón de las articulaciones Sensibilidad e
  • incomodidad que duran mucho más que un hematoma típico
  • Problemas causados por el uso de una articulación lesionada
  • Una acumulación dolorosa de la presencia de líquido en la rodilla puede ser el resultado de un hematoma, que también puede hacer que la rodilla se sienta sensible. Es posible que también haya sufrido daño en los ligamentos adyacentes. Sin embargo, esto dependerá de cómo ocurrió el accidente.
  • Los síntomas de un hematoma en los huesos pueden persistir durante unos días o incluso algunos meses.

¿Cuáles son los elementos que aumentan la probabilidad de tener un hematoma óseo?

La formación de hematomas en los huesos es relativamente frecuente. Y cualquiera adquiere uno. Los huesos de las rodillas y los talones son los que tiene más probabilidades de torcerse o fracturarse si se lesiona.

Un golpe directo en el hueso, como lo que puede ocurrir en caso de una caída, un accidente o un golpe mientras se participa en un evento deportivo, suele ser la causa de un hematoma óseo. Aumenta el riesgo de sufrir un hematoma en los huesos cuando se tuerce el tobillo o la muñeca.

Si alguna de las siguientes situaciones se aplica a usted, existe la posibilidad de que tenga más probabilidades de sufrir hematomas óseos:

  1. participa en una variedad de deportes, excepcionalmente de alto impacto.
  2. No utiliza un equipo de protección adecuado.
  3. Su trabajo requiere que haga un gran esfuerzo físico.
  4. Participas en una persecución que pone a prueba significativamente tus habilidades físicas.

Osteoartritis

Osteoarthritis

Los

moretones son un síntoma común de la osteoartritis, en el que las superficies óseas se rechinan una contra la otra. Cuando se trata la artritis, ocasionalmente es necesario inyectar corticosteroides directamente en la articulación afectada. A pesar de que no es muy frecuente, los moretones en los huesos a veces pueden ser un efecto secundario de las inyecciones de corticosteroides.

¿Cuándo es la próxima vez que debe visitar a su médico?

Cuando tiene un hematoma óseo, puede ser difícil determinar si está relacionado o no con una afección más grave que requiere atención médica. Siempre se recomienda consultar con un profesional médico.

Busque tratamiento médico de inmediato si se presenta alguna de las siguientes situaciones:

  • La hinchazón no muestra signos de disminución.
  • El edoema está empeorando.
  • La agonía está empeorando y los analgésicos que puedes comprar sin receta no ayudan.
  • Ha notado que una parte de su cuerpo, como los dedos de las manos o los pies, adquiere un color gris azulado y se adormece.

Estos síntomas pueden indicar un hematoma óseo importante. Hay situaciones en las que un hematoma óseo es solo un componente de toda la lesión. También existe la posibilidad de que se haya fracturado o roto algo. Es posible que se haya desgarrado un ligamento de la rodilla, lo que se indicaría con un hematoma en el hueso.

Un hematoma óseo de gravedad muy extrema puede provocar obstrucciones en el flujo sanguíneo y no ocurre con mucha frecuencia, pero puede provocar la muerte de una parte del hueso. Si el hueso pereciera, el daño sería permanente.

Osteoarthritis

Debido a que es esencial tener una conversación con su médico y reportar cualquier síntoma que no mejore, sus signos y los resultados de un examen físico probablemente le permitirán a su médico identificar un hematoma óseo correctamente.

Si el médico sospecha que has sufrido alguna lesión ósea, es posible que te pida una radiografía para ayudar a diagnosticar una fractura o fractura ósea, pero una radiografía no podrá identificar un hematoma óseo. El único método para determinar con absoluta certeza si tiene o no un hematoma óseo es hacerse una resonancia magnética; estas fotos pueden demostrar si el daño es más grave que un hematoma óseo.

¿Qué tipo de tratamiento existe para los moretones óseos?

Su médico puede sugerirle reposo en cama, compresas de hielo y analgésicos de venta libre o recetados para un hematoma óseo relativamente moderado. Podrían recomendar el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como Aleve o ibuprofeno para aliviar el dolor.

Levante la pierna afectada por encima del corazón para reducir la hinchazón en esa zona si el hematoma óseo está en la pierna o el pie. Debe aplicar hielo de quince a veinte minutos al día. Evite que el hielo entre directamente en la piel a toda costa. Aplica una compresa fría o un paño en la zona.

Es posible que no puedas participar en algunos deportes u otras actividades físicamente exigentes hasta que te hayas recuperado por completo. Un moretón óseo modesto puede mostrar mejoría en tan solo unas pocas semanas, y el tiempo de curación de los más graves puede variar de unas semanas a varios meses.

BONE BRUISE

Si sufres una lesión en una articulación, es posible que necesites usar un aparato ortopédico para apoyar la articulación afectada mientras se recupera. Si su médico le ha recetado un aparato ortopédico, una férula o muletas, póngaselos exactamente como se lo indicaron y programe citas de seguimiento según sea necesario.

Cuando fumas, es posible que el daño óseo tarde más en curarse. Según la gravedad de la lesión, es posible que un fisioterapeuta pueda demostrarle formas seguras de mover la articulación afectada que evitarán que empeore más la afección.

Si su lesión no se cura, es posible que se le pida que se someta a más pruebas de diagnóstico.

¿Qué tan optimista debe ser uno?

Puede ser necesario descansar durante un período determinado, pero usted debe darle al hueso el tiempo que necesita para curarse por completo. Volver a sus actividades normales demasiado pronto podría empeorar la situación.

Es posible que una persona tarde de unas semanas a varios meses en recuperarse por completo, pero en promedio, tarda alrededor de ese tiempo. Rara vez hay problemas que continúen durante un período prolongado y las complicaciones son poco frecuentes, a menos que se produzca una lesión más grave.

Consejos para mantener la salud y la fuerza de sus huesos

Advice For Maintaining The Health And Strength Of Your Bones

No siempre es posible evitar tener un moretón en los huesos. Sus huesos pueden fortalecerse y estar más sanos y mejorar su capacidad de reparación si toma decisiones seguras en su estilo de vida. La salud ósea se puede mantener siguiendo estas pautas:

  • Consumir alimentos que sean nutricionalmente completos.
  • Realizar alguna forma de actividad física regular. La actividad de carga de peso, en particular, es beneficiosa para la salud ósea. La actividad en general es beneficiosa para la salud ósea.
  • Al participar en deportes, siempre debe utilizar el equipo de seguridad necesario.
  • A
  • medida que envejecemos, nuestros huesos tienden a volverse más frágiles; por lo tanto, es esencial hablar sobre la salud ósea con su médico de atención primaria en los chequeos anuales.
  • No fume. Podría hacer que tus huesos se vuelvan más quebradizos.
  • Evite tomar más de dos bebidas alcohólicas por día, y beber más puede hacer que los huesos se vuelvan más frágiles.

Asegúrese de recibir el calcio adecuado.

El calcio en cantidades adecuadas es esencial para mantener una excelente salud ósea. Las mujeres entre 19 y 50 años y los hombres entre 19 y 70 años deben consumir 1000 miligramos (mg) todos los días. Después de los 51 años, las mujeres deben consumir 1200 miligramos al día, mientras que los hombres deben consumir 71 miligramos al día después de alcanzar esa edad. El calcio se puede encontrar en el brócoli, la col rizada y los productos lácteos.

Asegúrese de recibir suficiente vitamina D.

Para absorber todo ese calcio, su cuerpo también necesita una cantidad suficiente de vitamina D. Se recomienda que la mayoría de las personas entre 19 y 70 años obtengan 600 unidades internacionales (UI) al día. Debe aumentarlo a 800 UI por día cuando cumpla los 71 años. El cuerpo absorbe mejor la vitamina D cuando se expone a pequeñas cantidades de luz solar todos los días. Además, las yemas de huevo y la leche enriquecidas son excelentes fuentes de vitamina D.

Si le preocupa que su dieta no proporcione suficiente calcio y vitamina D, hable con su proveedor de atención primaria o con un nutricionista sobre si debe o no tomar un suplemento.

Consume más fibra para prolongar tu vida y hacer que tu intestino sea feliz.

Se ha demostrado que los suplementos de colágeno tienen los siguientes 6 beneficios principales:

Collagen Supplements

Recuperarse de una herida en la cara

Incluimos solo aquellos elementos que creemos que serán útiles para nuestra audiencia. Si compras después de hacer clic en uno de los enlaces de esta página, es posible que recibamos una comisión de afiliado sobre cómo hacemos las cosas.

Abrasiones en la cara

Si te has golpeado la cara, además de sobrellevar la agonía de la lesión, querrás que el hematoma desaparezca para que puedas volver a parecer tu yo habitual. Cuando te miras en el espejo, no querrás quedarte desconcertado o molesto por lo que ves allí. Además, puede resultar irritante ser bombardeado con la misma pregunta repetidamente: «¿Qué te pasó en la cara?»

¿Qué es exactamente una mancha?

What Exactly Is A Blemish?

La

sangre que se ha acumulado entre la piel y el músculo debido a los vasos sanguíneos dañados en la dermis es la causa de un hematoma, también conocido como contusión o equimosis.

¿Cuánto tiempo tarda un hematoma en dejar la cara por completo?

Ocasionalmente, el hematoma desaparecerá por completo o se volverá casi indetectable en aproximadamente dos semanas.

Cuando se pega, la piel generalmente se vuelve rosada o rojiza como reacción. Después de que una lesión ha estado presente durante uno o dos días, la sangre que se acumula en el lugar del daño cambiará de un tono entre azulado y morado oscuro. Después de cinco a diez días, el hematoma desarrollará un color entre verde y amarillo, lo que indica que el proceso de curación está progresando.

Después de diez o catorce días, el tono del hematoma cambiará a algo más parecido a un marrón amarillento o marrón claro. El hematoma es la última etapa del proceso del cuerpo de absorción de la sangre recolectada. Con el tiempo, la piel volverá a su tono natural una vez que el pigmento desaparezca, lo que puede llevar un tiempo.

Terapia para una cara magullada

Su cara necesitará tratamiento en dos fases: la primera fase comienza inmediatamente después del daño y la segunda fase comienza 36 horas después del accidente. Cuanto más rápido y completo se administre la terapia, más rápido desaparecerá el hematoma.

Atención médica inmediata para una cara que ha tenido moretones

Immediate Medical Attention For A Face That Has Been Bruised

Si sientes que el golpe en la cara fue lo suficientemente importante como para provocar un hematoma, aplica una compresa de hielo en la región afectada inmediatamente después de la colisión. Ayudará en el tratamiento de la inflamación y ayudará a reducir la hinchazón. Mantenga hielo o una compresa fría en la zona lesionada durante al menos diez minutos y no más de treinta minutos. Después de eso, debes esperar 15 minutos sin tocar el hielo.

Sería útil que siguiera repitiendo este ciclo de formación de hielo y deshielo durante aproximadamente tres horas.

Al mismo tiempo, mantener una posición elevada de la cabeza evitará que se aplique presión adicional a la región. Después del trauma inicial, debe seguir esta rutina varias veces al día durante las primeras 36 horas.

Tratamiento después de una espera de treinta y seis horas

Después de aproximadamente 36 horas de tratamiento de su lesión en el hogar, debe cambiar de la terapia de frío a la terapia de calor. Debe aplicar una compresa caliente en la cara varias veces al día para aumentar la cantidad de sangre que fluye hacia la zona lesionada.

Alivio del dolor

Si te han golpeado en la cara, probablemente estés experimentando alguna molestia ahora. Si necesita aliviar el dolor, debe tratar de evitar tomar una cantidad excesiva de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como aspirina (Bayer, Ecotrin) o ibuprofeno (Advil, Motrin). Estos analgésicos de venta libre (OTC) también diluyen la sangre, lo que puede empeorar el hematoma si se toman simultáneamente. En lugar de tomar un AINE, puedes usar analgésicos de venta libre como Tylenol (acetaminofén).

La

actividad excesiva también puede aumentar el flujo de sangre al sitio de la lesión, lo que empeora un hematoma si ya tiene uno terrible. Si tiene un moretón desagradable, debe evitar hacer ejercicio intenso.

El tratamiento después de la contusión

BONE BRUISE

Si no pudiera tratar la región herida antes de que se formara un hematoma, sería más difícil hacer que el hematoma desaparezca rápidamente. La luz solar y el masaje son dos opciones que tienes a tu disposición.

Luz solar. Es posible que se ayude a descomponer la bilirrubina, la sustancia química que hace que un hematoma se vuelva de color marrón amarillento, si se expone el hematoma a hasta 15 minutos de luz ultravioleta.

Masajes. Masajee el área que rodea el hematoma de manera suave con pequeños movimientos circulares para hacerlo. Ayudará a aumentar la circulación sanguínea y mejorar el proceso de circulación linfática.

Qué hacer para deshacerse de los moretones durante la noche.

Muchas personas sienten que el uso de remedios caseros alternativos particulares para un hematoma facial acelerará significativamente el proceso de curación, a pesar de que no hay mucho respaldo para esta creencia de estudios médicos en profundidad. Antes de comenzar cualquier tratamiento, siempre debe analizar sus opciones con su médico de atención primaria.

Árnica

Según los defensores de la curación natural, el árnica es una planta que puede reducir la hinchazón, la inflamación y la coloración de los moretones en un período breve de tiempo. Puede tomar árnica internamente en forma de solución diluida; sin embargo, se recomienda aplicar un gel de árnica tópicamente sobre el hematoma dos veces al día.

Compre gel de árnica para la piel en un minorista de Internet.

Crema de vitamina K

Una loción tópica de vitamina K para el hematoma dos veces al día puede ayudar a que el hematoma sane más rápido.

Vitamina C

Los defensores de la medicina alternativa apoyan el concepto de consumir alimentos ricos en vitamina C, o tomar un suplemento de vitamina C, acelerará el proceso de curación de un hematoma. Puede reducir la inflamación dentro del cuerpo con la ayuda de la vitamina C. También recomiendan aplicar un gel o loción que contenga vitamina C inmediatamente en el hematoma una vez que se haya producido.

Es posible que reciba lociones y suplementos de vitamina C cuando compre en línea.

Bromelina

Bromelain

La

bromelina es una combinación de enzimas que se encuentra en las piñas y las papayas. Los defensores de la curación natural dicen que puede reducir la inflamación y prevenir la formación de coágulos de sangre. Proporcionan evidencia a favor de la hipótesis de que tomar un suplemento de bromelina que contenga entre 200 y 400 miligramos puede acelerar el proceso de curación de un hematoma. También recomiendan preparar una pulpa de piña o papaya y administrarla directamente en la zona lesionada.

Pimienta de cayena

Muchos creen que la capsaicina de los pimientos picantes puede reducir eficazmente el dolor causado por los moretones. Algunas personas recomiendan poner una combinación de una parte de vaselina derretida (vaselina) y cinco partes de pimienta de cayena en el moretón, y se dice que esta mezcla es eficaz.

Los defensores de la

consuelda

creen en la curación natural y que usar una compresa hecha de hojas de consuelda secas hirviendo o una loción que contenga consuelda acelerará el proceso de curación de un hematoma.

Vinagre

Vinegar

Algunas personas afirman que frotar una mezcla de agua tibia y vinagre sobre un hematoma estimulará el flujo de sangre a la superficie de la piel, acelerando el proceso de curación y reduciendo la apariencia del hematoma.

Arándano

Ingerir extracto de arándano, como recomiendan algunos defensores de los remedios caseros, puede ayudar a estabilizar el colágeno y fortalecer los capilares, lo que, a su vez, según creen, acelerará el proceso de curación de un hematoma.

Compre extracto de arándano en un minorista en Internet.

Outlook

bone bruise

Un hematoma en la cara puede ser desagradable por varias razones, incluidas las relacionadas con la apariencia. Si lo cuidas de la manera correcta, es posible que puedas reducir la cantidad de tiempo que tienes que pasar mirándolo cada vez que te miras al espejo.

Tenga en cuenta que un hematoma también puede significar una lesión más grave, así que preste atención a cualquier cambio en su apariencia. Un golpe en la cabeza que provoca un hematoma puede haber provocado una conmoción cerebral o incluso una fractura, y debe vigilar de cerca a la persona afectada. Si el dolor y la sensibilidad asociados con el hematoma no desaparecen después de un tiempo razonable, es posible que tenga una lesión que deba ser tratada por un médico. Es cierto incluso si el trauma que causó el hematoma parecía insignificante.

Si ha recibido un golpe en la cabeza que fue lo suficientemente grave como para causar hematomas, debe programar una cita con un profesional médico lo antes posible.