Qué causa el sonido agrietado en la rodilla y cómo tratarlo

Knee Cracking

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 11/27/2022

¿Qué causa el sonido de crujido en la rodilla y cómo tratarlo? El sonido que hacen las rodillas de algunas personas, conocido médicamente como crepitación, se puede describir como chirridos, crujidos o incluso crepitantes. La gran mayoría de las veces, no hay necesidad de alarmarse.

Por otro lado, un sonido fuerte de estallido debería darte una pausa para pensar. Un estallido de este tipo puede ir seguido de malestar e hinchazón, lo que indica que se ha producido una lesión. Este ruido a menudo se denomina ruido patológico en algunos círculos. Incluso si la fuente es confiable, algo puede ser incorrecto.

Las lesiones de rodilla pueden variar de relativamente leves a lo suficientemente graves como para requerir una intervención quirúrgica. No recibirás una evaluación precisa de la situación hasta que un profesional médico te examine la rodilla.

¿Qué puede haber causado el fuerte chasquido en mi rodilla que fue seguido inmediatamente de dolor?

Si de repente escuchas un potente sonido de estallido de tu rodilla, es relativamente seguro concluir que algo anda mal. Aun así, el grado de lesión puede variar significativamente de una persona a otra, y la siguiente es una lista de posibles razones.

Desgarro de la ACL

Tearing Of The ACL

Un sonido de estallido audible, generalmente acompañado de un dolor insoportable, es una de las señales reveladoras de una ruptura en el ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla. Es uno de los síntomas más comunes de una lesión del LCA. No podrás ponerte de pie ni poner peso sobre la pierna que se ha dañado.

Otros ligamentos de la rodilla son más susceptibles a las lesiones que el ligamento cruzado anterior.

Las lesiones en el ligamento cruzado anterior (LCA) son más frecuentes que las lesiones en el ligamento cruzado posterior (LCP), ubicado en la parte posterior de la articulación de la rodilla. También es menos probable que emita los mismos estallidos fuertes en el momento de la lesión que un desgarro del LCA. También es posible que sienta algo de hinchazón e incomodidad como resultado de esto.

Lesión del LCM

Una ruptura en el ligamento colateral medial (MCL) de la rodilla puede provocar dolor intenso e hinchazón. Además, se puede escuchar un ruido de estallido audible cuando el ligamento se rasga. El grado de incomodidad que experimente estará influenciado por si lo estira o lo desgarra. Después de un tiempo, lo más probable es que tenga algo de hinchazón y rigidez, y es posible que no pueda doblar ni estirar la rodilla.

Lesión de LCL

El ligamento colateral lateral (también conocido como LCL) es el último de los cuatro ligamentos importantes de la rodilla y uno de los ligamentos dañados con mayor frecuencia. Sin embargo, puede lesionarse simultáneamente como otro ligamento en la rodilla. Como resultado, aunque pueda oír un estallido o un sonido de desgarro si se rompe, también podría ser el sonido de otro ligamento. El paciente experimentará dolor, debilidad y, a veces, entumecimiento o rigidez.

Desgarro de menisco

Meniscus Tear

Es posible desgarrar una de las dos piezas de cartílago intercaladas entre el fémur y la tibia si haces un giro o rotación rápidos o si aplicas presión directa. Este tipo de daño, identificado por un sonido de estallido, se conoce como desgarro de menisco.

Los siguientes síntomas incluyen dolor, hinchazón, dificultad para moverse y sensación de inestabilidad. Si el cartílago de la rodilla se afloja y comienza a obstruir la articulación, es posible que también experimente una extraña sensación de deslizamiento.

Daño al cartílago

Si una parte del cartílago de la rodilla se lesiona, es posible que oiga un sonido de estallido a medida que mueve la rodilla hacia adelante y hacia atrás.

Un desgarro en el tendón rotuliano

Un tendón rotuliano conecta la parte superior de la rótula con la parte superior de la tibia. Se puede desgarrar, una afección conocida como tendinitis rotuliana, o puede inflamarse.

Si se rompe, puede oír un sonido de estallido o desgarro. Es posible que no pueda estirar la pierna y también es posible que sienta que la rótula se acerca sigilosamente hacia el muslo. También puede tener molestias, calambres, moretones y una hendidura en la base de la rótula.

Artritis de la rodilla

Arthritis Of The Knee

Cuando el cartílago generalmente separa los huesos de la articulación de la rodilla se deteriora, esto puede llevar al desarrollo de artritis de la rodilla, que también se conoce como osteoartritis. Cuando mueves la rodilla, puedes escuchar y sentir los huesos de la rodilla que se frotan o se rechinan entre sí, lo que también puede ir acompañado de sonidos de chasquidos.

Primeros auxilios para lesiones en la rodilla

Debe descartar Ninguna de las heridas mencionadas anteriormente por carecer de importancia. Si sufre uno, debe buscar atención médica lo antes posible. Para reducir la hinchazón de la rodilla, debe evitar poner peso sobre ella y aplicarle hielo. No intentes ponerle ningún peso si no crees que puedas hacerlo.

¿Cuándo se debe ir al médico?

El sonido de estallido puede ocurrir después de chocar con otra persona, girar, pivotar o saltar y aterrizar con fuerza. También podría ocurrir después de cualquiera de esas acciones. Si escucha un «pop» de lo que está haciendo o cómo encajar, debe tener cuidado lo antes posible. Es posible que tengas que hacer pruebas específicas para determinar qué causó el daño y qué tan extenso es.

Además, es fundamental que reciba tratamiento lo antes posible, ya que hacerlo puede ayudarle a evitar que sufra otras lesiones en el futuro. Según un estudio que analizó a más de 1900 personas con artritis de rodilla en 2016, los investigadores descubrieron que las rodillas inestables hacían que las personas fueran más propensas a caerse y a sufrir lesiones asociadas con las caídas. Sin embargo, podría reducir el riesgo mediante la aplicación de medidas adecuadas.

Evaluación de la gravedad de la herida

Assessing The Severity Of The Wound

Se

realizará un examen físico de la rodilla, durante el cual el médico tratante observará cualquier hematoma, hinchazón u otras anormalidades que se hayan desarrollado. Existe una buena probabilidad de que esto también incluya algunas pruebas de amplitud de movimiento, durante las cuales se flexionará y girará la rodilla para ver los resultados.

Por ejemplo, si el médico cree que se ha desgarrado el ligamento cruzado anterior (LCA), es posible que le lleve a cabo pruebas diagnósticas físicas específicas, como la prueba del cajón anterior y la prueba de Lachman, para evaluar la fuerza del LCA. Si parece que puede haber daño en el menisco, se puede realizar una prueba de McMurray, en la que el menisco se somete a cierta tensión para determinar cómo responde a esa tensión.

Después de eso, lo más probable es que le hagan varias pruebas de diagnóstico por imágenes. El siguiente estadio, que a menudo es una radiografía, suele ir seguido de una resonancia magnética para observar más de cerca los ligamentos y las estructuras de la rodilla.

El tratamiento de las afecciones que causan un fuerte estallido seguido de molestias en la rodilla

Los detalles de su terapia cambiarán según el diagnóstico que se haya realizado.

Las lesiones de rodilla se pueden tratar eficazmente en el hogar siguiendo el protocolo RICE, que incluye descansar la rodilla lesionada, aplicar hielo, aplicar compresión y elevarla. Los especialistas en medicina deportiva suelen recomendar este método durante los primeros dos o tres días después de sufrir una lesión.

Medicamentos que se usan para aliviar el dolor

Medications That Are Used To Relieve Pain

De hecho, una lesión en la rodilla puede ser bastante dolorosa. Para aliviar algunas de las molestias, su médico puede recomendarle que tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o puede decidir que las inyecciones de corticosteroides serían más adecuadas.

Ejercicio

Si quieres mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento de las rodillas, el médico puede recomendarte que incluyas ejercicios específicos para la rodilla en tu programa de entrenamiento regular.

Según una investigación realizada en 2014, la función y la incomodidad de la rodilla pueden mejorar con el ejercicio en tierra, y las investigaciones también muestran que el ejercicio en el agua también puede ayudar a la función de la rodilla.

Tirantes para las rodillas y varios soportes adicionales

Si el crujido de la rodilla es la consecuencia de la osteoartritis, el médico puede considerar usar una rodillera o una manga para apoyar la articulación de la rodilla, ya que las investigaciones de 2014 muestran que podría ayudar. Si la rodilla hace ruido debido a la osteoartritis, el médico puede sugerir usar una rodillera.

Ponerte plantillas ortopédicas en los zapatos también puede ser de ayuda. Un bastón probablemente no hará que el ruido desaparezca, pero te facilitará el movimiento.

Fisioterapia (física)

Physiotherapy (Physical)

Usted puede curarse de una lesión en la rodilla con nada más que un poco de descanso y fisioterapia una vez que haya tenido tiempo para recuperarse de la dolencia. Sin embargo, también se recomienda hacerlo después de la cirugía para ayudar a los pacientes a recuperar su fuerza y movilidad.

Los ligamentos que se han desgarrado parcial o totalmente pueden requerir reparación quirúrgica.

Supongamos que se ha desgarrado el ligamento cruzado anterior (LCA), por ejemplo. En ese caso, su médico puede sugerirle que se someta a una reconstrucción del LCA para que pueda restaurar la fuerza y la estabilidad de la rodilla. Reemplazará el ligamento desgarrado con un ligamento extraído de otra región de su cuerpo u obtenido de un donante.

En el caso de un desgarro de menisco, puede ser necesaria una cirugía artroscópica para extraer cualquier tejido dañado del menisco o para volver a unir los extremos desgarrados del menisco.

Para llevar

No aprietes los dientes y aguantes. Busque atención médica inmediata para su rodilla si le da un comienzo haciendo un sonido fuerte de estallido (o posiblemente una sucesión de sonidos de estallido).

Cómo realizar una cirugía de reemplazo de rodilla sin lesionarse

How To Perform Knee Replacement Surgery

Es común escuchar crujidos o chasquidos que emanan de la rodilla, especialmente una vez que se llega a los 40. Crepitación es el término médico para estos sonidos estallidos. Es posible que la crepitación en la rodilla no sea perjudicial, pero podría indicar que ya hay otro problema de salud presente o que está a punto de surgir.

Si de vez en cuando siente una sensación extraña en la articulación de la rodilla, como si está inflada con aire o bloqueada en su posición, puede ir acompañada de una fuerte necesidad de «poner» la rodilla en su lugar. Podría ser un signo de una afección conocida como síndrome de dolor patelofemoral.

Moverse despacio, con atención y con intención le permitirá realizar esta tarea sin riesgo.

Cómo darse un golpe de rodilla La

articulación de la rodilla es un poco difícil de entender completamente. El cartílago se encuentra en el espacio entre la tibia, el peroné (huesos de la espinilla) y el fémur (hueso del muslo), lo que proporciona un efecto amortiguador. La rótula es un hueso adicional que cubre la superficie de la articulación de la rodilla (rótula). Si se está quebrando la rodilla y experimenta alguna molestia al hacerlo, debe dejar de hacerlo de inmediato y buscar atención médica.

Estiramiento rápido y fácil para aflojar la rodilla.

Sentarse aliviará un poco de la presión que se está ejerciendo sobre la rodilla.

Extiende la pierna delante de ti en línea recta y apunta la punta del pie hacia arriba.

Levante la pierna lo más alto que pueda. Sería mejor si se golpeara la rodilla doblándola repetidamente hacia adentro y luego hacia afuera hacia el resto del cuerpo.

precauciones

Knee Cracking

Hay dos variedades de rodilleras, que son las siguientes:

  • La única persona que puede sentir o escuchar los saltos patológicos de rodilla es el paciente.
  • Los saltos de rodilla causados por procesos fisiológicos normales son audibles para todos en la habitación.
  • Si tiene grietas en la rodilla que son fisiológicas y frecuentes, este es un síntoma de que puede necesitar fisioterapia o más pruebas para diagnosticar el problema subyacente de la articulación de la rodilla.

La razón por la que parece que la rodilla tiene que reventar

El líquido sinovial es un tipo de lubricante que cubre y protege las articulaciones. Este fluido está compuesto por una variedad de componentes, incluidos oxígeno y nitrógeno. Cuando esto sucede, es posible que sienta una «grieta» en las rodillas porque los gases del lubricante se han acumulado hasta un nivel inseguro y es necesario expulsarlos.

Sin embargo, las razones de la crepitación no siempre son tan fáciles de precisar. Los expertos todavía están trabajando duro para averiguar qué produce exactamente los sonidos de estallido y crujido que provienen de nuestras articulaciones.

Otras razones para el agrietamiento de la rodilla incluyen:

  1. Huesos que se rompen y no se curan bien.
  2. Los tendones se enganchan en las crestas de los huesos y los músculos cuando caminas.
  3. Ligamentos que se desgarran y no se curan correctamente.

Es posible que a medida que envejezcas, el cartílago de las rodillas comience a desgastarse. Como resultado de la degeneración de la articulación de la rodilla, es posible que tenga una sensación de «crujido» cada vez que mueve las rodillas porque el hueso se frota contra el hueso.

El

dolor en la articulación de la rodilla es uno de los síntomas que podría servir como una señal de advertencia temprana de una lesión en la rodilla u otro problema de salud creciente.

Artrosis de rodilla como articulación afectada

Knee Osteoarthritis As The Affected Joint

  1. Lesión
  2. del LCA
  3. Menisco que se ha desgarrado o estirado
  4. Un caso de bursitis (inflamación de la bolsa dentro de la articulación de la rodilla)
  5. Síndrome de la banda iliotibial
  6. Síndrome
de Plica

Cuándo debe consultar a su médico.

Si alguna vez sufre una lesión y oye o siente un «chasquido» en la rodilla en el momento del incidente, es muy probable que se haya fracturado un hueso o se haya roto un tendón. Busque tratamiento médico de inmediato para determinar si se requieren o no más pruebas.

Si observa alguno de los siguientes síntomas en la rodilla:

  1. Enrojecimiento o hinchazón alrededor de la región rotuliana de la rodilla que puede ocurrir de vez en
  2. cuando
  3. Fiebre después de hacer ejercicio o lesión
  4. Sensación de dolor o sensibilidad cada vez que se toca la rodilla
  5. Dolor continuo experimentado cuando caminar o trotar.
  6. Si sus síntomas son graves, debería considerar ir al servicio de urgencias del hospital más cercano. Estos son los siguientes:

knee

  1. Falta de capacidad para doblar las rodillas Un sonido de
  2. estallido o crujido que proviene de la rodilla en el momento del accidente
  3. Agonía grave
  4. Hinchazón que se desarrolla repentinamente sin advertencia previa ni motivo aparente

Para llevar

Si no hay molestias o lesión, agrietarse la rótula se considera seguro. Participar en ejercicios que tienen como objetivo el aflojamiento de las articulaciones, como Pilates y yoga, podría ayudarlo a lograr una mayor flexibilidad de las articulaciones. También puede consultar con su médico acerca de sus sugerencias.

Bajo ninguna circunstancia debe intentar romper una articulación que le esté causando molestias. Tenga en cuenta que los ruidos de crujido y chasquido de la rodilla pueden indicar una lesión u otro problema de salud creciente que requiera tratamiento médico.

Causas de las contracciones en las rodillas

Causes Of Twitching In The Knees

La contracción involuntaria de los músculos ocurre cuando los músculos generalmente generan contracciones de la rodilla en el muslo en lugar de en la propia rodilla. Esto se debe a que los músculos del muslo están más cerca de la rodilla que de la rodilla. Es natural que la rodilla (o cualquier otra parte del cuerpo) se contraiga tres veces. Por otro lado, las contracciones frecuentes pueden ser provocadas por diversas condiciones.

Los espasmos y calambres que experimentas casi siempre son provocados por la tensión muscular o el agotamiento. Por otro lado, las contracciones musculares pueden indicar ocasionalmente un problema médico subyacente más grave.

Además del cansancio y la tensión en los músculos, lo siguiente también puede provocar contracciones en la rodilla:

  • Deshidratación
  • Muchas personas no toman la cantidad recomendada de agua todos los días. Sin embargo, si no se trata durante un período prolongado, la deshidratación puede tener consecuencias catastróficas y reducir los niveles de:
  • Electrolitos
  • de
  • calcio
  • y
  • potasio
  • Las
  • contracciones musculares son un posible efecto secundario a estos niveles bajos.
  • El tratamiento consiste en beber mucha agua mientras esté activo. Asegúrese de mantenerse hidratado durante todo el día.

knee

  • Deficiencias de vitaminas

La contracción de los músculos es otro síntoma que puede surgir de una ingesta inadecuada de nutrientes en la dieta. Los siguientes son nutrientes esenciales que usted necesita para asegurarse de recibir la cantidad suficiente:

  • Vitamina D Vitamina
  • B-6
  • Vitamina B-12
  • Magnesio
  • Calcio

En términos de tratamiento, si no tiene claro si lo necesita o no, pida a su médico de atención primaria que realice una análisis de sangre para evaluar sus niveles. El siguiente paso es ajustar su dieta o tomar suplementos según lo indicado; la exposición al sol es otra fuente potencial de vitamina D.

Efectos secundarios de los medicamentos

Cuando algunos pacientes toman ciertos medicamentos, uno de los posibles efectos adversos es que sus músculos comienzan a contraerse y sufrir espasmos. Entre los medicamentos que tienen el potencial de desencadenar espasmos musculares se encuentran:

  1. Diuréticos
  2. Corticosteroides
  3. Estrógeno

Si las contracciones se vuelven problemáticas, el tratamiento consiste en trabajar con su médico para reducir la dosis o cambiar por completo a un medicamento diferente.

Sobredosis de estimulante

Stimulant Overdose

¿Sabías que es posible consumir demasiada cafeína? Puedes. Además, experimentar espasmos y espasmos musculares puede ser un efecto secundario de tomar cantidades excesivas de estimulantes, como café, anfetaminas u otras sustancias.

Tratamiento: busque asistencia médica rápida si cree que otra persona puede haber sufrido una sobredosis significativa. Si ha estado tomando muchos estimulantes o bebiendo muchas bebidas con cafeína y ha notado que sus músculos se contraen, limite la cantidad de inspiraciones o bebidas con cafeína que está consumiendo y vea si las contracciones desaparecen.

La enfermedad se conoce como esclerosis lateral amiotrófica (ELA)

Las

contracciones y los calambres musculares son posibles signos de alerta temprana de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), ampliamente conocida como enfermedad de Lou Gehrig. Afección que lleva a un deterioro progresivo del cerebro y la médula espinal.

Tratamiento: aunque no existe una cura conocida para la ELA en este momento, puede controlar el desarrollo de los síntomas con tratamiento. Su médico podría recomendarle una combinación de fisioterapia, terapia ocupacional y medicamentos, como los siguientes:

  • Riluzol (Rilutek)
  • Edaravona (Radicava)

Trastorno autoinmune

Knee Cracking

Los

calambres musculares y los espasmos son signos comunes de algunas enfermedades autoinmunes, como la neuromiotonía (también conocida como síndrome de Isaac), que es un ejemplo.

Como tipo de tratamiento, lo más probable es que su médico le recomiende medicamentos anticonvulsivos, como gabapentina (Neurontin, Gralise).

Manejo de las contracciones de rodilla

Aunque el tratamiento dependerá del diagnóstico, la gran mayoría de los profesionales médicos comenzarán a tratar las contracciones musculares recurrentes proponiendo ajustes en el estilo de vida que no incluyan medicamentos. Entre estas modificaciones están:

  • Practicar estrategias de reducción del estrés
  • Mantener un nivel adecuado de hidratación
  • Realización de la actividad física necesaria Necesitará realizar

un seguimiento de la cantidad de café y otros estimulantes que consume si le causan espasmos. Si la falta de nutrición es la razón principal de las contracciones de la rodilla, también debe asegurarse de obtener la cantidad correcta de nutrientes.

Si se determina que la medicación es necesaria, su médico controlará cualquier efecto adverso. La mayoría de las veces, la terapia se adapta específicamente a la dolencia.