Peut-on remplir les Hip Dips ? 3 façons de traiter les creux de la hanche

Treat Hip Dips

Treat Hip Dips

Updated on 3/27/2024
Mai DelacruzBy Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach
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Le

maintien d'une alimentation saine et l'exercice sont des facteurs essentiels pour déterminer la santé et le bien-être en général. Cependant, peu importe la quantité d'entraînement que vous faites et la qualité de votre technique, vous ne pouvez pas modifier la forme de vos hanches de violon. Vous trouverez ci-dessous une liste de méthodes chirurgicales et non chirurgicales qui seront. dans cet article, vous trouverez des réponses à la question de savoir si les creux de la hanche peuvent être remplis.

Selon Shakira, « nos hanches ne mentent pas », et ce sont les mots intemporels de Shakira. Mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas satisfait de l'angle sous lequel se trouve la région de votre hanche ? L'accent est mis de plus en plus sur les indentations sous les hanches, au-dessus des cuisses et sous les hanches. Selon les statistiques fournies par Google Trends, le nombre de recherches pour le mot « hanches de violon » et son expression sœur « hanches de violon » ont grimpé en flèche cette année. Alors, qu'est-ce qui suscite tout cet intérêt ? Deux patients vous expliqueront comment ils ont réparé les creux de la hanche en utilisant différentes méthodes, et nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir.

Quelles sont les racines des Hip Dips ?

What Are The Roots Of Hip Dips?

What Are The Roots Of Hip Dips?

Les courbures vers l'intérieur juste en dessous de l'os de la hanche sont parfois appelées hanches de violon ou creux de la hanche. Au lieu d'avoir une courbe externe circulaire, la hanche présente une indentation autour de son périmètre. L'ancrage cutané crée souvent des creux de la hanche dans une zone profonde de l'os de la cuisse. La largeur des hanches et la forme du bassin jouent toutes deux un rôle dans la perception des creux des hanches. Pour certains, l'empreinte est si légère qu'elle est presque indétectable. Elle est plus prononcée pour certaines personnes que pour d'autres.

Les gens découvrent fréquemment que l'architecture des empreintes, tout en menant un mode de vie sain et actif, les empêche de se débarrasser de ces creux. Il est peu probable que les personnes génétiquement prédisposées aux gouttes de hanche voient peu de changement, peu importe la fréquence à laquelle elles font des exercices qui ciblent les creux de la hanche (pensez aux squats, aux fentes et aux soulevés de terre pour augmenter la masse musculaire autour des cuisses et des fesses). Cela reste vrai quelle que soit la fréquence à laquelle ils effectuent des exercices conçus pour cibler les creux des hanches.

Traitements alternatifs pour le plongeon

Hip Dip Treatment Options

Hip Dip Treatment Options

Cela a déjà été dit, mais il faut le répéter car c'est essentiel : les bains de hanche sont naturels, et il n'est pas nécessaire de les traiter médicalement. Mais le fait qu'ils vous causent de la frustration ne change rien au fait qu'ils sont frustrants. Cependant, plusieurs traitements cosmétiques peuvent traiter la forme des hanches. L'alimentation et l'exercice ne peuvent pas apporter beaucoup d'aide à cet égard, mais ces procédures peuvent le faire. Certaines des options de traitement par trempage de la hanche les plus populaires sont présentées ci-dessous, y compris les approches non chirurgicales et chirurgicales du problème.

1. Fillers pour Hip Dips

FILLERS FOR HIP DIPS

FILLERS FOR HIP DIPS

  • Le coût varie de 800$ à 1 000$ par flacon en moyenne.
  • Reposez-vous sans activité physique pendant 24 heures.
  • Techniques anesthésiques : locales

Les produits de comblement pour le visage que vous utilisez pour rajeunir et modeler votre visage peuvent également être utilisés pour sculpter et volumiser des régions spécifiques du corps. Ces zones comprennent les seins, les fesses et les cuisses. Dans le cas des creux de la hanche, les professionnels de la santé peuvent utiliser un produit de comblement pour lisser les indentations afin d'obtenir une silhouette plus lisse et profilée (la FDA n'a pas encore approuvé de produits de comblement pour l'augmentation de la hanche, mais certains produits de comblement sont utilisés « hors AMM » pour améliorer le contour de la hanche). En raison de son statut d'activateur du collagène, Sculptra®, une forme injectable d'acide poly-L-lactique (PLLA), est souvent le traitement de choix pour la correction des creux de la hanche (ce qui signifie qu'il aide la peau à reconstruire le collagène et, ainsi, à améliorer perte de volume).

Plusieurs traitements sont nécessaires (espacés d'environ quatre à six semaines chacun) sur le visage et le torse. Il peut être nécessaire d'utiliser six à dix flacons de Sculptra® pour chaque séance de traitement pour traiter le creux de la hanche, qui peut rapidement devenir assez coûteux lorsque vous faites le calcul. Il est important de noter que les résultats n'apparaissent pas instantanément ; au contraire, ils apparaissent progressivement sur quatre à six mois. En revanche, il a été démontré que les effets de Sculptra® perdurent pendant au moins deux ans chez certains patients.

Les injections de Sculptra® n'entraînent aucun temps d'arrêt ; néanmoins, votre médecin vous conseillera presque certainement d'éviter toute activité physique pendant les vingt-quatre heures qui suivent leur administration. En outre, les effets indésirables les plus courants sont des ecchymoses et des douleurs au site d'injection, qui disparaissent souvent après quelques jours.

2. Transfert de graisse pour les trempettes de hanche

FAT TRANSFER FOR HIP DIPS

FAT TRANSFER FOR HIP DIPS

  • Le coût varie de 8 000$ à 10 000$ en moyenne.
  • Le temps d'arrêt consiste à prendre une semaine de congé du travail et à reprendre ses activités normales environ quatre semaines après la chirurgie.
  • Quel est le meilleur : une anesthésie locale ou globale ?
Le

transfert de graisse peut donner la bonne réponse pour traiter les creux de la hanche si vous recherchez une option plus naturelle pour le remplissage et si vous avez des régions de graisse indésirable. Il est possible d'effectuer le transfert de graisse sur des patients qui ont déjà des zones de graisse inutile. Cette procédure est similaire à un lifting des fesses brésilien (BBL) en ce sens que la graisse est éliminée par aspiration d'une partie du corps (le bas de l'abdomen) et injectée dans une autre partie (les hanches). Il faut un certain temps à la graisse greffée pour s'adapter à son nouvel environnement. Au cours de la première année suivant la chirurgie, les patients peuvent s'attendre à perdre entre 30 et 50 pour cent du tissu initialement transplanté. Garder cela à l'esprit est essentiel pour décider de la quantité de graisse à transférer, et votre chirurgien peut vous donner des conseils spécifiques à votre physique si vous le demandez.

Selon les préférences du patient et du médecin, le traitement peut être réalisé sous anesthésie locale ou générale. Dans les deux cas, la plupart des personnes rentrent chez elles le même jour. Du fait que plus d'une région du corps (à la fois le site donneur et les hanches) est touchée, les patients peuvent souffrir d'inconfort postopératoire dans plusieurs zones différentes. Les ecchymoses et l'enflure sont des effets secondaires fréquents. Pour être candidat à une greffe de graisse, un patient doit avoir une quantité suffisante de graisse supplémentaire stockée dans son corps. En effet, contrairement au produit de comblement synthétique, il n'y a aucune chance que le corps rejette la greffe de graisse. La technique n'est généralement pas pratique car les creux des hanches sont généralement plus visibles chez les personnes ayant un faible taux de graisse corporelle.

3. Implants de hanche pour les creux

de la hanche
HIP IMPLANTS FOR HIP DIPS

HIP IMPLANTS FOR HIP DIPS

  • Coût moyen : 8 000$ à 10 000$
  • Temps de vacances : une à deux semaines de congé, puis retour à la routine. 6 à 8 semaines après l'opération
  • Le type général d'anesthésie Les implants de

hanche sont la technique la plus invasive pour traiter les creux de la hanche, mais constituent également la solution la plus permanente. Le corps du patient est utilisé pour créer un moule unique pour l'implant, qui est ensuite rempli de silicone. Les implants de hanche, comme les implants fessiers, ne sont pas remplis d'une solution liquide ou gélifiée comme le sont les implants mammaires en silicone, ce qui contraste avec les implants mammaires en silicone. Ils sont conçus pour ressembler et se sentir davantage à du tissu musculaire naturel, sans fuite ni déchirure, et sont beaucoup plus importants que les substituts musculaires traditionnels. Au cours de l'intervention, qui sera réalisée alors que vous êtes sous l'influence de l'anesthésie générale, votre chirurgien pratiquera de nombreuses petites incisions le long de la ligne des sous-vêtements pour poser les implants. Les patients rentrent généralement chez eux dès qu'ils reçoivent un traitement.

La

récupération après un implant est celle qui demande le plus d'efforts par rapport aux autres remèdes pour le bain de hanche. Vous pourrez peut-être retourner au travail dans un délai d'une à deux semaines, mais six à huit semaines peuvent être nécessaires pour reprendre toutes vos activités habituelles. Vous devrez éviter d'exercer une pression prolongée sur la région traitée et votre mobilité sera limitée pendant les sept à 14 premiers jours suivant l'intervention. Ceci est similaire aux instructions données pour les implants fessiers. Les effets indésirables les plus fréquents sont décrits comme la douleur et l'enflure. Même si vous constatez des effets immédiatement, votre rétablissement complet prendra de trois à six mois.

Le point de vue du patient

The View From The Patient

The View From The Patient

Nous avons discuté avec deux patients de leurs expériences afin de mieux comprendre ce que c'est que de traiter les problèmes de creux de la hanche avec les approches détaillées ci-dessus. Après un premier essai de comblement, Sarah a décidé d'opter pour des implants de hanche. Parallèlement, Joanne a transformé sa liposuccion abdominale en un traitement de transfert de graisse afin qu'elle puisse également s'adresser à ses hanches. Dans ce qui suit, chacun raconte son histoire.

Sarah, 36 ans

Sarah, Age 36

Sarah, Age 36

Au cours de ses années d'études secondaires, Sarah* a fait du sport, mais elle n'a jamais été satisfaite de l'apparence de ses hanches. Elle s'est rendu compte qu'aller au gymnase et s'entraîner pendant de longues périodes chaque semaine ne renforcerait pas sa confiance en elle, alors elle a décidé de demander de l'aide professionnelle à la place.

Pourquoi avez-vous d'abord reçu des produits de comblement, suivis d'implants, pour corriger les creux de vos hanches ?

Lorsque j'ai d'abord envisagé de me faire traiter pour mes creux de hanche, je n'étais pas au courant des nombreuses alternatives disponibles. Je n'avais jamais subi d'opération esthétique dans le passé et je cherchais tout ce qui me donnerait l'occasion d'expérimenter une nouvelle apparence sans nécessiter de dépenses financières importantes ou un temps de récupération important. Après un certain temps, j'étais satisfait des effets produits par les charges, mais j'étais intéressée à explorer d'autres options plus permanentes. Lors de ma consultation avec mon chirurgien, j'ai discuté de la possibilité de solutions à plus long terme, et elle a proposé des implants. Nous avons également discuté de la greffe de graisse, mais malheureusement, je n'avais pas assez de graisse pour cette procédure. Même s'il s'agit d'une intervention chirurgicale, ce qui signifie qu'il y aura plus de processus et un temps d'arrêt important, je crois que le traitement a été précieux et a entièrement résolu le problème que j'avais avec la région de la hanche.

Qu'est-ce que cela vous a fait d'avoir des produits de comblement placés dans la région autour de vos hanches ?

Comme je n'avais jamais mangé de Botox ou de produits de comblement auparavant, la perspective de les obtenir m'a mis un peu mal à l'aise. En réponse aux conseils de mon médecin de première ligne, j'ai pris du CBD avant le rendez-vous pour m'aider à me détendre ; nous avons discuté des résultats souhaités et j'ai posé des questions sur la façon de prendre soin de la région après les injections et sur l'intensité de la douleur à laquelle je pouvais m'attendre. Elle a d'abord engourdi la pièce avec de la lotion puis a commencé à travailler. Ce n'était pas l'expérience la plus agréable que j'ai jamais vécue, mais d'un autre côté, après trois autres visites, je ne peux pas dire que c'était si désagréable. Après deux séances, j'ai eu quelques ecchymoses, et il semblait qu'un côté de mon corps était plus sensible que l'autre. Sur la base de mon expérience, je peux suggérer des produits de comblement à tous ceux qui recherchent un traitement quelque peu invasif pour les creux de la hanche. En conséquence, la région touchée semblait plus profilée et, sur les photos, mes hanches semblaient avoir toujours eu la forme qu'elles ont aujourd'hui.

Parlez-moi de votre expérience avec la procédure d'installation du remplacement de la hanche.

Pendant la période de convalescence qui a suivi l'opération, tout s'est déroulé comme prévu puisque mon chirurgien m'a préparée. Je ne vais pas l'enrober de sucre : ça fait mal, et l'obligation d'éviter de s'asseoir ou de se reposer sur les hanches s'est révélée plus difficile que ce à quoi je m'attendais initialement. En plus de cela, il y avait une quantité importante d'ecchymoses. En quatre ou cinq jours, la douleur et l'oedème avaient largement diminué. Après avoir été opérée, il m'a fallu dix jours avant d'être autorisée à faire de nouvelles promenades pénibles, et il m'a fallu six semaines pour retrouver mon niveau d'activité pré-opératoire. Dès que l'enflure s'est calmée, j'ai été ravie de voir les résultats, et je suis plus heureuse de ne pas avoir besoin de continuer à me faire des injections pour conserver cette apparence plus visible ! Le conseil le plus crucial que je puisse vous donner est de parler immédiatement à votre chirurgien et de lui demander une liste complète des activités que vous ne pourrez pas pratiquer après la chirurgie. Cela vous donnera le temps de planifier un peu votre vie afin de vous assurer que tout est en ordre afin que vous puissiez vous détendre et récupérer.

Joanne, 41 ans

Joanne, Age 41

Joanne, Age 41

Joanne* a commencé par discuter de la liposuccion avec un chirurgien comme solution potentielle au problème de l'excès de graisse dans le bas du ventre. Au cours de la consultation, elle a exprimé son mécontentement quant à l'apparence de ses hanches et a été informée qu'elle serait une excellente candidate pour une procédure de transfert de graisse.

Je me demandais comment s'est passée votre guérison après votre traitement de transfert de graisse.

Dans

l'ensemble, le processus de rééducation s'est bien déroulé. Comme j'ai des antécédents de réactions allergiques, mon anesthésiste a voulu me surveiller de plus près après l'opération pour des raisons de sécurité et a donc exigé que je reste à l'hôpital pendant la nuit. Pour cette raison, j'étais libre de rentrer chez moi le lendemain sans aucun problème. Après cela, j'ai dû me détendre et appliquer de la glace à l'endroit où j'avais perdu de la graisse (c'est-à-dire mon estomac) et où la graisse avait été transplantée. Cela s'est avéré beaucoup moins intrusif que ce à quoi je m'attendais, et j'ai pu reprendre le travail à domicile en moins d'une semaine.

Quand avez-vous remarqué pour la première fois les changements provoqués par l'opération ?

Après que l'enflure ait commencé à diminuer, je n'ai pas eu à attendre longtemps avant de constater les résultats. J'imagine qu'il a fallu environ deux mois pour obtenir tous les effets, et à ce moment-là, j'étais ravie de la façon dont tout se passait. Il a fallu aux petites cicatrices un temps étonnamment court pour guérir, et je n'en décèle presque aucune trace aujourd'hui. Je doute sérieusement que quelqu'un d'autre puisse en prendre note. Ils sont de taille relativement mineure.

Les résultats ont-ils été aussi durables que vous l'espériez ?

Ils l'ont fait, mais je suis allée voir un chirurgien totalement ancré dans la réalité. Après l'opération, il a expliqué comment les résultats changeraient au fur et à mesure que mon corps réagirait à la greffe. Lorsque nous avons planifié la quantité de graisse à transférer, nous l'avons prise en compte. J'aime mieux les résultats maintenant qu'une partie de la « plénitude » a été réduite. Les choses semblent s'être calmées maintenant et la région du greffon ne change plus beaucoup, ce qui est un soulagement car c'était une aventure incroyable de voir mon corps s'ajuster au cours des mois qui ont suivi la greffe. Je ne pourrais pas être plus heureuse de voir à quel point il s'est avéré soyeux.

patients

patients

Le Takeaway

Hip dips are perfectly safe from a medical

Hip dips are perfectly safe from a medical

Les

bains de hanches sont parfaitement sûrs d'un point de vue médical et doivent être inclus dans votre routine d'entraînement. Ceux qui sont conscients de leur apparence peuvent choisir de faire quelque chose pour leurs « hanches de violon ». Cependant, même si le transfert de graisse est le moyen le plus naturel d'améliorer la forme des hanches, tout le monde n'est pas candidat à la procédure. Il est essentiel de discuter avec un dermatologue ou un chirurgien plasticien certifié par le conseil d'administration spécialisé dans ces procédures afin de vous assurer d'obtenir le plan de traitement le plus sûr et le plus efficace pour vos besoins uniques. Les alternatives incluent les implants de hanche et les produits de comblement, notamment Sculptra®. Après avoir lu cet article, vous savez comment remplir les creux de la hanche.