Por qué me duelen las caderas

Why Do My Hips Hurt

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 11/27/2022

Por qué me duelen las caderas? Si tus caderas están sanas, lo más probable es que no les des mucha consideración con mucha frecuencia. Esto es especialmente cierto si no tiene ningún problema de cadera. Sin embargo, si tiene dolor en la cadera, probablemente esto sea lo único que pasa por sus pensamientos ahora. Debido a que la cadera es una articulación importante que desempeña un papel en el apoyo del cuerpo y de todas las estructuras de las que depende, una amplia variedad de variables puede provocar molestias en la cadera.

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Uno de estos problemas es que puede tener sobrepeso. En los siguientes párrafos, encontrará la información que necesita, junto con algunas cosas en las que debe pensar para determinar si debe o no ir a terapia.

¿Cuáles son los primeros síntomas de los problemas de cadera?

Puede ser difícil determinar si la fuente de la molestia es la cadera o no, porque la articulación de la cadera sirve como punto de conexión para varios huesos, músculos, ligamentos y otros tejidos conectivos diferentes. Debido a esto, la fuente de su malestar puede ser difícil de determinar. Sin embargo, la mayoría de las veces, las molestias en la ingle o en la parte interna de la cadera son el resultado de una enfermedad que comienza en la articulación de la cadera.

Por otro lado, el dolor que se siente en la parte superior del muslo, en los músculos que se encuentran en la parte externa de las nalgas o en la parte externa de la cadera probablemente sea causado por un problema con uno de los tendones, ligamentos, músculos u otros tejidos blandos que rodean la cadera en lugar de la articulación misma. Este tipo de dolor se conoce como dolor de cadera extraarticular. También es concebible que el dolor que sientes en la cadera sea causado por una lesión, enfermedad o afección en otra parte del cuerpo, como la parte baja de la espalda. Esto es algo a tener en cuenta como posible explicación.

¿Cómo puedo determinar si mi dolor de cadera es intenso?

El dolor de cadera puede ser insoportable, pero ¿cómo puede determinar si se trata simplemente de una lesión de «guerrero de fin de semana» que desaparecerá en unos días o una señal de advertencia de algo más grave? Una de las primeras señales de advertencia de que podría necesitar consultar a un profesional médico es que el dolor en la cadera ha continuado durante un tiempo significativo. Si han pasado más de unos días y no hay signos de mejoría, por lo general es una buena idea ir al médico porque podría significar algo más grave.

How Do I Determine If My Hip Pain Is Severe?

Si le preocupa que se haya lastimado la cadera, esté atento a los siguientes síntomas de advertencia y busque asistencia médica lo antes posible:

  • Fiebre
  • Elementos
  • sangrantes
  • del esqueleto o los músculos que se ven fácilmente
  • Un área que hará que su mano se sienta caliente cuando lo pones en él.
  • Un sonido de estallido
  • es una afección en la que una persona no puede soportar su peso

Si tiene alguno de los siguientes síntomas en la articulación de la cadera, debe buscar asistencia médica lo antes posible: hinchazón, enrojecimiento, calor, dolor o malestar. Existe la posibilidad de que estos síntomas sean indicadores de trastornos más graves. Si no tratas una afección a tiempo, podría provocar deformidades u osteoartritis, como en el caso de la artritis séptica, una infección de la articulación.

Las razones más comunes para el dolor de cadera

Si ha estado sufriendo dolor en las caderas, la siguiente es una lista de algunas de las causas más comunes de dolor de cadera, así como algunas causas de dolor de cadera que son menos comunes. Si ha experimentado molestias en las caderas, siga leyendo.

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1. Artritis

Aunque otros tipos de artritis también pueden provocar la aparición de síntomas en la articulación de la cadera, la artrosis es el tipo más común de artritis. Sin embargo, los diferentes tipos de enfermedades también pueden causar estos síntomas. Cuando una persona tiene artrosis, a menudo conocida como artritis de «desgaste», el cartílago que normalmente protege la articulación se ha degenerado hasta el punto en que el hueso ahora se frota contra el hueso. Eso hace que las articulaciones de la persona se vuelvan dolorosas y rígidas. Debido a esto, la articulación se pondrá triste e incapaz de moverse. A pesar de que es más frecuente en los mayores de 50, las personas más jóvenes que eso aún podrían verse afectadas por ella. El dolor de la artritis en la cadera puede impedir que una persona sea tan activa como quisiera, lo que puede afectar considerablemente el bienestar general de la persona. En las formas más graves de artrosis, puede recomendar el reemplazo quirúrgico de la articulación de la cadera si la respuesta del paciente a otros tratamientos es inadecuada.

2. Desgarros del labrum

Un desgarro del labrum de la cadera puede deberse a un daño en el cartílago alrededor de la cavidad de la cadera Los desgarros del labrum son una indicación típica de la osteoartritis en sus primeras etapas, y también son posibles debido a lesiones sufridas por uso excesivo, accidentes o caídas. Los movimientos que se repiten con frecuencia son otro factor importante que contribuye. Los desgarros del labrum de la cadera son una dolencia frecuente que puede ser provocada por una amplia gama de deportes y actividades. El hockey sobre hielo, el fútbol, el ballet, el golf y el fútbol son solo algunos de los deportes y actividades que pueden provocar desgarros del labrum.

2. Labral Tears

Por otro lado, también pueden ser provocadas por irregularidades en la propia estructura de la articulación de la cadera, lo que es una explicación generalizada. La sensación de que algo hace clic o se bloquea en la articulación de la cadera, la rigidez y la incomodidad que empeoran por períodos prolongados de inactividad son síntomas posibles de la artritis de cadera.

3. Pinzamiento femoroacetabular (FAI)

Este problema se hace evidente cuando uno de los huesos que se conectan para construir la articulación de la cadera tiene una forma irregular o cuando ambos tienen una forma inusual. Existen tres tipos principales de pinzamientos, que pueden dividirse en las siguientes categorías:

  • El término médico «pinza» se refiere a la dolencia que se manifiesta cuando la formación ósea se extiende sobre el borde del acetábulo.
  • Puedes encontrar un crecimiento óseo conocido como leva en el borde exterior del fémur, que restringe el rango de movimiento de la rótula.
  • Esta forma de crecimiento se denomina mixta cuando exhibe simultáneamente características de crecimiento de pinzas y levas.

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El fémur y el labrum pueden dañar la articulación de la cadera si no se ajustan bien alrededor de la articulación. Esto también puede provocar dolor y una restricción en el rango de movimiento posible en la cadera.

4. Las bursitis

bursas son sacos llenos de líquido y se pueden ver alrededor de las articulaciones. Las bolsas también se conocen como sacos sinoviales. Proporcionan las funciones de un cojín y un lubricante. Se puede encontrar uno en el área que llena el hueso duro fuera de cada cadera y el tendón que los conecta. Este individuo se puede encontrar en ambas caderas. Cuando estas bolsas se hinchan e inflaman, se puede desarrollar una enfermedad conocida como bursitis trocantérica. A esta dolencia se le da un nombre para ayudar a identificarla. Los pacientes que sufren de esta afección pueden experimentar un dolor insoportable mientras descansan, se mueven o se mueven del lado afectado.

5. Osteonecrosis

Este problema de cadera no es tan frecuente como otros y se debe a un flujo sanguíneo insuficiente al hueso de la cadera. Esta falta de flujo sanguíneo hace que las células que forman el hueso mueran, creando el problema de la cadera. La osteonecrosis, también conocida como necrosis avascular, puede ser causada por el consumo excesivo de alcohol o corticosteroides. Por otro lado, una lesión en la cadera, como una fractura o dislocación, también podría causarla.

La

osteonecrosis puede causar molestias en los muslos, las nalgas o las rodillas y dolor en las caderas y la ingle que empeora al caminar. Otros síntomas incluyen dolor de cadera e ingle que empeora al caminar. El dolor de rodilla es otro posible síntoma de esta enfermedad. La articulación de la cadera es la zona afectada con mayor frecuencia, aunque se puede manifestar en otras articulaciones y también se puede diseminar a otras articulaciones.

5. Osteonecrosis

6. Las

fracturas de cadera son lesiones importantes. No importa cuán grave sea la fractura, los pacientes que sufren fracturas de cadera necesitan recibir atención médica inmediata de un especialista en ortopedia. En las personas mayores, puede causar una fractura de cadera incluso por una caída menor; sin embargo, la gran mayoría de las veces, estas fracturas son el resultado de eventos más graves. Provocan una agonía intensa y una pérdida inmediata de la movilidad en la zona que aquejan.

Aunque un impacto directo en la región de la cadera es la causa más prevalente de una fractura de cadera, enfermedades como la osteoporosis, la malignidad y las lesiones inducidas por el estrés crónico pueden debilitar la articulación de la cadera y hacerla más susceptible al daño.

7. Tendinitis

El tejido conectivo fibroso conocido como tendones conecta los músculos con los huesos y se encuentra en todo el cuerpo. Es posible que encuentre tendones en casi todas las partes del cuerpo. Son sólidos y resistentes como consecuencia del trabajo que realizan todos los días, sin embargo, son propensos a irritarse o inflamarse porque trabajan muy duro todos los días. Tendinitis es el nombre que se le da a la molestia que se produce debido a la inflamación de los tendones, que puede causar una lesión en el tendón o el uso excesivo. Los tendones pueden inflamarse como resultado de una lesión del tendón o de un uso excesivo.

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Los tendones alrededor de las caderas son bastante fuertes; sin embargo, debido a la participación de la cadera en la carga de peso, estos tendones también son particularmente susceptibles al estrés y la tensión debido al papel de la cadera en el soporte del peso del cuerpo. Participar en actividades que pongan los tendones de la cadera bajo presión continua, especialmente en el contexto del atletismo, puede crear desgaste y tensión en esos tendones con el tiempo. Supongamos que se permite que la condición continúe sin marcar. En ese caso, una presión leve provocada por el uso excesivo puede convertirse en una lesión si el paciente no recibe tratamiento para el problema.

El dolor en los músculos flexores de la cadera, que son los músculos que le permiten acercar la rodilla al cuerpo y están asociados con el movimiento o incluso el tacto, es un síntoma común de la tendinitis. Estos músculos le permiten acercar la rodilla al cuerpo y están asociados con el ejercicio o el tacto. Estos son los músculos flexores de la cadera y son los que le permiten atraer la rodilla hacia el resto del cuerpo. Es más probable que esta enfermedad se manifieste en los atletas, especialmente en los corredores y en los que participan en deportes como el fútbol o el tenis.

8. Esfuerzo del flexor de la cadera

Cuando un músculo o tendón se esfuerza o se lesiona, uno o ambos pueden sufrir una distensión simultáneamente. Los músculos que son más susceptibles al daño en la zona de la cadera son los músculos flexores de la cadera. Estos músculos incluyen los músculos iliopsoas y rectus femoris, y estos músculos son los que se encargan de la rotación de los huesos del muslo tanto en una orientación hacia arriba como hacia abajo. Cuando un músculo o el tendón asociado con él se usa en exceso, se puede estirar o incluso desgarrar, que es lo que se quiere decir cuando alguien se refiere a sí mismo como que tiene una «distensión de cadera» (o ambas).

8. Hip Flexor Strain

El

uso excesivo de los músculos flexores de la cadera contribuye de manera importante a las distensiones de los flexores de la cadera. Esto puede resultar de realizar movimientos repetitivos, como ciclismo o tenis, o de un traumatismo, como recibir un golpe en la cadera directamente. Ambos factores también pueden desempeñar un papel. Si se estira los flexores de la cadera, es posible que tenga edema, debilidad muscular o un rango de movimiento reducido.

9. Síndrome de cadera

quebradiza El síntoma principal de este tipo de lesión de cadera es precisamente lo que suena: un sonido de crujido o sensación de estallido en la articulación de la cadera. Además, es posible que también sienta dolor en el costado de la cadera al caminar, levantarse de una silla o realizar actividades análogas a estos movimientos. El «chasquido» ocurre cuando un tendón o músculo se desplaza sobre un componente óseo de la articulación de la cadera, lo que hace que el tendón o el músculo se rompan. Este movimiento es lo que crea el «chasquido».

Uno de los tejidos que normalmente se daña debido al síndrome de cadera quebradiza es la banda iliotibial, que también se conoce en un sentido más amplio como banda IT. Esta banda recorre el exterior del muslo del usuario, empezando por la cadera. Cuando se mueve sobre la parte superior del hueso del muslo, la banda iliotibial es responsable de producir el sonido de chasquido.

La afección conocida como «síndrome de cadera quebradiza», similar a otros tipos de lesiones de cadera, es común entre los atletas y otras personas que participan en actividades físicamente exigentes que requieren que se doblen a la altura de la cadera, como agacharse para recoger algo. También puede encontrar el término «cadera de bailarina» que se usa para referirse a ella.

9. Snapping Hip Syndrome

10. Ciática

El dolor que se experimenta en la cadera como resultado de la ciática puede ser bastante intenso. La parte inferior de la espalda es el punto de origen del nervio ciático, que luego continúa a través de las caderas y los glúteos antes de continuar por cada pierna. Este nervio, que normalmente solo afecta a un lado del cuerpo, se desplaza por cada pierna hasta que finalmente sale del cuerpo. Esta enfermedad es provocada por la compresión del nervio ciático, que puede ser provocada por varias razones, como un espolón óseo en la columna vertebral, una ruptura de disco o una constricción de la columna vertebral.

11. Hernia inguinal

Una hernia inguinal es una afección que ocurre cuando un tejido, como una sección del intestino, sobresale a través de un lugar débil de la pared abdominal. Un ejemplo de esto sería una protuberancia en la región inguinal del abdomen. La parte frontal de la articulación de la cadera puede resultar dolorosa debido a esto. También es posible que ocurra como resultado de una lesión sufrida mientras participaba en un deporte o como resultado de la tensión adicional ejercida en la región abdominal de una mujer como consecuencia del hecho de que estaba embarazada . Ambos escenarios son posibles causas de la afección.

Las hernias pueden causar una cantidad considerable de incomodidad independientemente de cómo se formen, pero esto es especialmente cierto si la enfermedad empeora con acciones como toser o cargar cosas que son mucho más pesadas que usted. Una protuberancia que surge a ambos lados del hueso púbico es uno de los síntomas de esta dolencia. Esta protuberancia es más fácil de ver mientras el individuo está de pie, lo que también es uno de los mejores momentos para diagnosticarla. Puede causar molestias o sensación de ardor en el lugar, además de pesadez o sensación de arrastre en la región de la ingle.

11. Inguinal Hernia

A veces, las hernias pueden curarse por sí solas y, cuando esto ocurre, no se considera que representen una amenaza significativa para la salud de una persona. Por otro lado, la incomodidad causada por otras personas puede persistir con el tiempo, volverse más grave con el tiempo o provocar repercusiones más significativas. En estas situaciones, los profesionales médicos suelen recomendar ir por la vía quirúrgica para recibir tratamiento.

12. Problemas ginecológicos y de espalda para las mujeres

Es concebible que un problema en la región pélvica cause la incomodidad que sientes en la cadera; esto es algo que las mujeres en particular deben tener en cuenta. Las enfermedades ginecológicas, como los fibromas o la endometriosis, por ejemplo, pueden causar a la mujer una incomodidad extrema en la región de la ingle mientras ovula o durante su período. De manera similar, los problemas con los sistemas urinario o digestivo, como el cáncer de próstata o la gastroenteritis, pueden crear la apariencia de que hay un problema en la cadera. Esto puede llevar a diagnósticos erróneos y a tratamientos médicos innecesarios.

Por último, pero no menos importante, las mujeres también pueden experimentar problemas que se originan en la espalda o la columna vertebral y se extienden hasta la región de la cadera y los glúteos. Estos síntomas pueden manifestarse en todas partes, desde las nalgas hasta la parte inferior de la espalda. La ciática es una dolencia frecuente que puede producir molestias en un lado del cuerpo, incluida la parte posterior de la cadera e incluso la pierna. Puede causar este dolor en cualquier parte del nervio ciático. Esta molestia tiene el potencial de ser bastante incapacitante.

¿Cómo diagnostican los médicos el dolor de cadera?

How Do Doctors Diagnose Hip Pain?

Para que los expertos médicos determinen la razón del dolor de cadera de un paciente, utilizan una amplia gama de técnicas de diagnóstico. Estas técnicas van desde obtener la historia clínica de un paciente hasta obtener imágenes médicas. Durante un examen físico, el médico puede pedirte que camines para examinar la movilidad articular, cuantificarla en comparación con la cadera normal o manipular la articulación de la cadera utilizando varios procedimientos que se incluyen en las técnicas de rango de movimiento. Puede hacerlo para examinar la movilidad articular, cuantificarla en comparación con la cadera normal o manipular la articulación de la cadera.

Por ejemplo, si uno sospecha que tiene ciática, levantar la pierna afectada en posición recta podría agravar el problema. Si hay una infección presente, podría doler tocar el área afectada por ella debido a la inflamación. Además, es posible que te pregunten acerca de tu dolor, incluso si cambia según la hora del día, tu postura, la actividad que estás realizando y el momento en que se volvió molesto por primera vez. Si este es el caso, debe estar preparado para responder a estas preguntas. Si esto ocurre, prepárate para responder a estas preguntas.

Los exámenes por imágenes (como radiografías, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas o ecografías), los análisis de sangre o las investigaciones del líquido articular son algunos ejemplos de otros procedimientos de diagnóstico que puede realizar. También existe la posibilidad de realizar ecografías. Si toma los resultados de algunas de estas pruebas y las suma, puede obtener una imagen más clara del problema que enfrenta.

¿Cuáles son las opciones para tratar el dolor de cadera?

What Are The Options For Treating Hip Pain?

Los cirujanos

suelen iniciar el tratamiento con métodos conservadores, a menos que haya pruebas claras de una fractura, dislocación, deformidad u otro tipo de lesión que requiera intervención quirúrgica. Estos pueden incluir recomendaciones para cambios en el estilo de vida, como mantener un peso saludable, realizar una actividad física constante y realizar actividades de estiramiento de forma rutinaria, como yoga u otro tipo de ejercicio de estiramiento. También pueden ofrecer terapias que se pueden hacer en el hogar, como elevar la región lesionada, aplicar hielo, tomar analgésicos disponibles sin receta o simplemente descansar.

Hable con su proveedor de atención médica acerca del problema si descubre que ciertas posiciones o actividades provocan un aumento en la cantidad de dolor de cadera que está experimentando. Para controlar y controlar mejor la molestia, es posible que te recomienden que participes en una actividad diferente o que dejes de hacerlo por completo. Por otro lado, alterará el modo de tratamiento siguiendo el factor subyacente que causa la incomodidad.

Tratamiento no quirúrgico

Es

posible que su médico pueda ofrecerle una inyección de esteroides de cortisona como una de las opciones de tratamiento disponibles para usted en escenarios específicos, sobre todo cuando se ha establecido que la inflamación es el factor principal que contribuye al dolor que siente actualmente. experimentando. Si se descubre que padece una enfermedad, es posible que le sugieran antibióticos como opción de tratamiento.

Non-Surgical Treatment

Tratamientos quirúrgicos

La terapia para el dolor de cadera varía de un paciente a otro y está determinada por la causa subyacente del problema. En Alexander Orthopaedics, ofrecemos una variedad de tratamientos exitosos para el dolor de cadera, y deseamos sinceramente que pueda encontrar al menos uno de ellos que lo beneficie. La artroscopia de cadera es un procedimiento estándar que realizamos aquí. Con este método, los cirujanos pueden examinar la articulación de la cadera y hacer reparaciones sin crear un corte significativo en la piel del paciente. Si sufre una fractura, es posible que se dé cuenta de que necesita una reparación quirúrgica en forma de clavos, placas o tornillos. Dos trastornos que podrían requerir una cirugía de reemplazo articular son las fracturas y las formas graves de artritis. En la cirugía de reemplazo de cadera completa, se extrae una articulación artrítica y se reemplaza con una prótesis de cadera para recuperar la movilidad y reducir el dolor. Este procedimiento a veces se denomina «rejuvenecimiento de cadera». Este tratamiento se administra al paciente para mejorar la calidad de vida general del paciente.

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Si ambas caderas están en buenas condiciones, lo más probable es que no pienses mucho en ninguna de ellas con mucha frecuencia. Esto es especialmente cierto si nunca ha tenido ningún problema con las caderas. Por otro lado, si ahora experimenta dolor en la cadera, lo más probable es que esto sea lo único que pasa por su mente. Diversas circunstancias pueden provocar molestias en la cadera, ya que la cadera es una articulación importante que sostiene su cuerpo y todos los sistemas de soporte de los que depende.

Por qué me duelen las caderas? Debido a que la articulación de la cadera actúa como punto de conexión para varios huesos, músculos, ligamentos y otros tejidos conectivos diferentes, puede ser difícil determinar si la fuente de la molestia es la cadera o no. Por lo tanto, puede resultarle difícil determinar el origen del dolor que está experimentando. Sin embargo, la mayoría de las veces, la molestia en la ingle o en la región interna de la cadera es causada por una enfermedad en la articulación de la cadera.