Por que meus quadris doem

Why Do My Hips Hurt

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/4/2022

Por que meus quadris doem? Se seus quadris estiverem saudáveis, as chances são de que você não os considere muito regularmente. Isso é especialmente verdadeiro se você não tiver problemas no quadril. No entanto, se você tiver dor no quadril, essa é provavelmente a única coisa que passa por seus pensamentos agora. Como o quadril é uma articulação significativa que desempenha um papel no apoio ao seu corpo e a todas as estruturas das quais ele depende, uma grande variedade de variáveis pode causar desconforto no quadril.

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Um desses problemas é que você pode estar acima do peso. Nos parágrafos seguintes, você encontrará as informações de que precisa, juntamente com algumas coisas em que pensar para determinar se deve ou não ir à terapia.

Quais são os primeiros sintomas dos problemas no quadril?

Pode ser difícil determinar se a origem do seu desconforto é ou não o quadril, porque a articulação do quadril serve como um ponto de conexão para vários ossos, músculos, ligamentos e outros tecidos conjuntivos diferentes. Por causa disso, a origem do seu desconforto pode ser difícil de determinar. Na maioria das vezes, no entanto, o desconforto na virilha ou na parte interna do quadril resulta de uma doença que começa na articulação do quadril.

Por outro lado, a dor que é sentida na parte superior da coxa, nos músculos que estão localizados na parte externa das nádegas ou na parte externa do quadril é provavelmente causada por um problema com um dos tendões, ligamentos, músculos ou outros tecidos moles que circundam o quadril em vez da própria articulação. Esse tipo de dor é conhecido como dor extra-articular no quadril. Também é concebível que a dor que você está sentindo no quadril seja causada por uma lesão, doença ou condição em outra parte do corpo, como a parte inferior das costas. Isso é algo a ter em mente como uma possível explicação.

Como determino se minha dor no quadril é intensa?

Sua dor no quadril pode ser insuportável, mas como você pode determinar se é simplesmente uma lesão de “guerreiro de fim de semana” que desaparecerá em alguns dias ou um sinal de alerta de algo mais sério? Um dos primeiros sinais de alerta de que você pode precisar consultar um profissional médico é que a dor no quadril continuou por um período significativo de tempo. Se já se passaram mais do que alguns dias e não há sinais de melhora, geralmente é uma boa ideia ir ao médico porque isso pode significar algo mais sério.

How Do I Determine If My Hip Pain Is Severe?

Se você está preocupado com a possibilidade de ter machucado o quadril, fique de olho nos seguintes sintomas de alerta e obtenha assistência médica assim que puder:

  • Febre
  • Elementos
  • sangrantes
  • do esqueleto ou músculos que são facilmente vistos
  • Uma área que fará sua mão ficar quente quando você coloca nele.
  • Um som de estalo
  • uma condição na qual uma pessoa é incapaz de suportar seu peso

Se você tiver algum dos seguintes sintomas na articulação do quadril, você deve obter assistência médica o mais rápido possível: inchaço, vermelhidão, calor, dor ou desconforto. Existe a possibilidade de que esses sintomas sejam indicadores de distúrbios mais graves. Se você não tratar uma condição a tempo, isso pode levar a deformidades ou osteoartrite, como no caso de artrite séptica, uma infecção da articulação.

As razões mais comuns para dor no quadril

Se você está sofrendo de dor nos quadris, a seguir está uma lista de algumas das causas mais comuns de dor no quadril, bem como algumas causas de dor no quadril que são menos comuns. Se você está sentindo desconforto nos quadris, continue lendo.

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1. Artrite

Embora outros tipos de artrite também sejam capazes de causar sintomas na articulação do quadril, a osteoartrite é o tipo mais comum de artrite. No entanto, diferentes tipos de doenças também podem causar esses sintomas. Quando uma pessoa tem osteoartrite, muitas vezes conhecida como artrite de “desgaste”, a cartilagem que normalmente protege a articulação degenerou a ponto de o osso agora esfregar contra o osso. Isso faz com que as articulações do indivíduo se tornem doloridas e rígidas. Por causa disso, a articulação ficará triste e incapaz de se mover. Mesmo que seja mais prevalente em pessoas com mais de 50, pessoas mais jovens do que isso ainda podem ser afetadas por isso. A dor da artrite no quadril pode proibir uma pessoa de ser tão ativa quanto gostaria, o que pode afetar consideravelmente o bem-estar geral do indivíduo. Nas formas mais graves de osteoartrite, você pode recomendar a substituição cirúrgica da articulação do quadril se a resposta inadequada do paciente a outros tratamentos.

2. Lágrimas labrais

Uma ruptura do lábio do quadril pode ser causada por danos na cartilagem ao redor da cavidade do quadril. As rupturas labrais são uma indicação típica de osteoartrite em seus estágios iniciais e também são possíveis devido a lesões sofridas por uso excessivo, acidentes ou quedas. Movimentos que são repetidos com frequência são outro fator importante que contribui. As lágrimas labrais do quadril são uma doença frequente que pode ser causada por uma ampla gama de esportes e atividades. Hóquei no gelo, futebol, balé, golfe e futebol são apenas alguns esportes e atividades que podem causar lágrimas labrais.

2. Labral Tears

Por outro lado, eles também são capazes de serem provocados por irregularidades na própria estrutura da articulação do quadril, o que é uma explicação generalizada. A sensação de que algo está clicando ou travando na articulação do quadril, rigidez e desconforto agravados por longos períodos de inatividade são todos sintomas possíveis da artrite do quadril.

3. Impacto femoroacetabular (FAI)

Esse problema se torna aparente quando um dos ossos que se conectam para construir a articulação do quadril tem uma forma irregular ou quando ambos têm uma forma incomum. Existem três tipos principais de impactos, que podem ser divididos nas seguintes categorias:

  • O termo médico “pinça” refere-se à doença que se manifesta quando a formação óssea se estende sobre a borda do acetábulo.
  • Você pode encontrar um crescimento ósseo conhecido como came na borda externa do fêmur, que restringe a amplitude de movimento da articulação esférica.
  • Essa forma de crescimento é chamada de mista quando exibe simultaneamente características de crescimento de pinça e came.

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O fêmur e o labrum podem causar danos à articulação do quadril se não se encaixarem bem ao redor da articulação. Isso também pode causar dor e uma restrição na amplitude de movimento possível no quadril.

4. Bursite

Bursae são sacos cheios de líquido e podem ser vistos ao redor das articulações. As bursas também são conhecidas como sacos sinoviais. Eles fornecem as funções de uma almofada e um lubrificante. Um pode ser encontrado na área preenchida pelo osso duro fora de cada quadril e pelo tendão que conecta os dois. Esse indivíduo pode ser encontrado em ambos os quadris. Quando essas bursas ficam inchadas e inflamadas, uma doença conhecida como bursite trocantérica pode se desenvolver. Essa doença recebe um nome para ajudar a identificá-la. Os pacientes que sofrem dessa condição podem sentir uma dor excruciante enquanto descansam, se movimentam ou se movimentam no lado afetado.

5. Osteonecrose

Esse problema do quadril não é tão frequente quanto outros e é causado por fluxo sanguíneo insuficiente para o osso do quadril. Essa falta de fluxo sanguíneo faz com que as células que compõem o osso morram, criando o problema do quadril. A osteonecrose, também conhecida como necrose avascular, pode ser causada pelo uso excessivo de álcool ou corticosteróides. Por outro lado, uma lesão no quadril, como uma fratura ou luxação, também pode causar isso.

A

osteonecrose pode causar desconforto nas coxas, nádegas ou joelhos e dor nos quadris e na virilha que piora ao caminhar. Outros sintomas incluem dor no quadril e na virilha que piora com a caminhada. A dor no joelho é outro possível sintoma dessa doença. A articulação do quadril é o local mais comumente afetado, embora possa se manifestar em outras articulações e também se espalhar para outras articulações.

5. Osteonecrosis

6. Fraturas do

quadril As fraturas do quadril são lesões significativas. Não importa quão grave seja a ruptura, os pacientes que sofrem de fraturas de quadril precisam obter atendimento médico imediato de um especialista em ortopedia. Em idosos, você pode causar uma fratura de quadril até mesmo por uma pequena queda; no entanto, na grande maioria das vezes, essas fraturas resultam de eventos mais graves. Eles resultam em intensa agonia e perda imediata de mobilidade na área que afligem.

Embora um impacto direto na região do quadril seja a causa mais prevalente de uma fratura de quadril, doenças como osteoporose, malignidade e lesões induzidas por estresse crônico podem enfraquecer a articulação do quadril e torná-la mais suscetível a danos.

7. Tendinite

O tecido conjuntivo fibroso conhecido como tendões conecta os músculos aos ossos e está localizado em todo o corpo. Você pode encontrar tendões em quase todas as partes do corpo. Eles são sólidos e resistentes como consequência do trabalho que realizam todos os dias, mas tendem a ficar irritados ou inflamados porque trabalham muito todos os dias. Tendinite é o nome dado ao desconforto que ocorre devido aos tendões inflamados, que podem causar lesão ou uso excessivo do tendão. Os tendões podem ficar inflamados como resultado de lesão do tendão ou uso excessivo.

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Os tendões ao redor dos quadris são bastante fortes; no entanto, devido ao envolvimento do quadril na sustentação de peso, esses tendões também são particularmente suscetíveis ao estresse e à tensão devido ao papel do quadril no suporte ao peso do corpo. Participar de atividades que colocam os tendões do quadril sob pressão contínua, particularmente no contexto do atletismo, pode criar desgaste e tensão nesses tendões ao longo do tempo. Suponha que a condição possa continuar desmarcada. Nesse caso, uma leve pressão provocada pelo uso excessivo pode eventualmente se tornar uma lesão se o paciente não receber tratamento para o problema.

A dor nos músculos flexores do quadril, que são os músculos que permitem aproximar o joelho do corpo e estão associados ao movimento ou mesmo ao toque, é um sintoma comum de tendinite. Esses músculos permitem que você aproxime o joelho do corpo e estão associados a exercícios ou toque. Esses são os músculos flexores do quadril e são eles que permitem que você puxe o joelho em direção ao resto do corpo. É mais provável que essa doença se manifeste em atletas, particularmente corredores e aqueles que participam de esportes como futebol ou tênis.

8. Esforço do flexor do quadril

Quando um músculo ou tendão está tenso ou lesionado, um ou ambos podem sofrer uma tensão simultaneamente. Os músculos mais suscetíveis a danos na área do quadril são os músculos flexores do quadril. Esses músculos incluem os músculos iliopsoas e reto femoral, e esses músculos são os responsáveis pela rotação dos ossos da coxa tanto na orientação para cima quanto para baixo. Quando um músculo ou o tendão associado a ele é usado em excesso, ele pode ficar esticado ou até rasgado, o que significa quando alguém se refere a si mesmo como tendo uma “tensão no quadril” (ou ambos).

8. Hip Flexor Strain

O

uso excessivo dos músculos flexores do quadril é um dos principais contribuintes para as tensões flexoras do quadril. Isso pode resultar de movimentos repetitivos, como andar de bicicleta ou tênis, ou trauma, como receber um golpe direto no quadril. Ambos os fatores também podem desempenhar um papel. Se você forçar os flexores do quadril, poderá ter edema, fraqueza muscular ou uma amplitude de movimento reduzida.

9. Síndrome

do Estalo do Quadril O principal sintoma desse tipo de lesão no quadril é exatamente o que parece: um som de estalo ou sensação de estalo na articulação do quadril. Além disso, você também pode sentir dor na lateral do quadril ao caminhar, levantar-se de uma cadeira ou se envolver em atividades análogas a esses movimentos. O “estalo” acontece quando um tendão ou músculo viaja sobre um componente ósseo da articulação do quadril, o que faz com que o tendão ou músculo se rompa. Esse movimento é o que cria o “estalo”.

Um dos tecidos tipicamente prejudicados devido à síndrome do estalo do quadril é a banda iliotibial, que também é referida em um sentido mais amplo como banda de TI. Essa faixa sobe pela parte externa da coxa do usuário, começando pelo quadril. Quando se move sobre a parte superior do osso da coxa, a banda iliotibial é responsável por produzir o som de estalo.

A condição conhecida como “síndrome do estalo do quadril”, semelhante a outros tipos de lesões no quadril, é comum entre atletas e outros indivíduos que participam de atividades fisicamente exigentes que exigem que eles se dobrem no quadril, como inclinar-se para pegar algo. Você também pode encontrar o termo “quadril do dançarino” usado para se referir a ele.

9. Snapping Hip Syndrome

10. Ciática

A dor que é sentida no quadril como resultado da ciática pode ser bastante grave. A parte inferior das costas é o ponto de origem do nervo ciático, que continua pelos quadris e nádegas antes de descer cada perna. Esse nervo, que normalmente afeta apenas um lado do seu corpo, viaja por cada perna até finalmente sair do corpo. Esta doença é provocada pela compressão do nervo ciático, que pode ser provocada por várias razões, como um esporão ósseo na coluna vertebral, um disco rompido ou uma constrição da coluna vertebral.

11. Hérnia

inguinal Uma hérnia inguinal é uma condição que ocorre quando o tecido, como uma seção do intestino, se projeta através de um local fraco na parede abdominal. Um exemplo disso seria uma protuberância na região inguinal do abdômen. A frente da articulação do quadril pode se tornar dolorosa devido a isso. Também é possível que ocorra como resultado de uma lesão sofrida durante a participação em um esporte ou como resultado da tensão adicional colocada na região abdominal de uma mulher como consequência do fato de ela estar grávida. . Ambos os cenários são possíveis causas da condição.

As hérnias podem causar um desconforto considerável, independentemente de como se formam, mas isso é especialmente verdadeiro se a doença for agravada por ações como tossir ou carregar coisas que são muito mais pesadas do que você. Uma protrusão que surge em ambos os lados do osso púbico é um dos sintomas dessa doença. Essa protrusão é mais fácil de ver enquanto o indivíduo está em pé, o que também é um dos melhores momentos para diagnosticá-la. Pode causar desconforto ou sensação de queimação no local, além de sensação de peso ou arrasto na região da virilha.

11. Inguinal Hernia

Às vezes, as hérnias podem curar por conta própria e, quando isso acontece, não são consideradas uma ameaça significativa à saúde de uma pessoa. Por outro lado, o desconforto causado por outras pessoas pode persistir ao longo do tempo, tornar-se mais grave com o tempo ou resultar em repercussões mais significativas. Nessas situações, os profissionais médicos geralmente recomendam seguir a rota cirúrgica para tratamento.

12. Problemas ginecológicos e nas costas para mulheres

É concebível que um problema na região pélvica cause o desconforto que você está sentindo no quadril; isso é algo que as mulheres, em particular, precisam estar cientes. Doenças ginecológicas, como miomas ou endometriose, por exemplo, podem causar extremo desconforto à mulher na região da virilha durante a ovulação ou durante a menstruação. Em uma veia semelhante, problemas com os sistemas urinário ou digestivo, como câncer de próstata ou gastroenterite, podem criar a aparência de que há um problema com o quadril. Isso pode levar a diagnósticos errados e tratamento médico desnecessário.

Por último, mas não menos importante, as mulheres também podem ter problemas que se originam nas costas ou na coluna vertebral e vão até a região do quadril e das nádegas. Esses sintomas podem se manifestar em todos os lugares, desde as nádegas até a região lombar. A ciática é uma doença frequente que pode causar desconforto em um lado do corpo, incluindo a parte de trás do quadril e até a perna. Você pode causar essa dor em qualquer lugar ao longo do nervo ciático. Esse aborrecimento tem o potencial de ser bastante incapacitante.

Como os médicos diagnosticam a dor no quadril?

How Do Doctors Diagnose Hip Pain?

Para médicos especialistas determinarem a razão por trás da dor no quadril de um paciente, eles usam uma ampla variedade de técnicas de diagnóstico. Essas técnicas variam desde a obtenção do histórico médico de um paciente até a realização de imagens médicas. Durante um exame físico, seu médico pode pedir que você ande por aí para examinar a mobilidade articular, quantificá-la em comparação com o quadril normal ou manipular a articulação do quadril utilizando vários procedimentos que se enquadram nas técnicas de amplitude de movimento. Você pode fazer isso para examinar a mobilidade articular, quantificá-la em comparação com o quadril normal ou manipular a articulação do quadril.

Por exemplo, se alguém suspeitar que tem ciática, levantar a perna afetada em uma posição reta pode tornar o problema muito mais grave. Se houver uma infecção presente, pode doer tocar na área afetada por ela devido à inflamação. Além disso, você pode ser questionado sobre sua dor, incluindo se ela muda com base na hora do dia, sua postura, a atividade que você está fazendo e o momento em que ela se tornou incômoda. Você deve estar preparado para responder a essas perguntas, se for esse o caso. Se isso acontecer, esteja preparado para responder a essas perguntas.

Exames de

imagem (como raios-X, exames de ressonância magnética, tomografia computadorizada ou ultrassonografia), exames de sangue ou investigações de fluido articular são alguns exemplos de procedimentos diagnósticos adicionais que você pode realizar. Também existe a possibilidade de ultrassons. Se você pegar as descobertas de alguns desses testes e adicioná-las, poderá ter uma visão mais clara do problema com o qual está lidando.

Quais são as opções para tratar a dor no quadril?

What Are The Options For Treating Hip Pain?

Remédios caseiros Os

cirurgiões geralmente iniciam o tratamento com métodos conservadores, a menos que haja evidências claras de uma fratura, luxação, deformidade ou outro tipo de lesão que exija intervenção cirúrgica. Isso pode incluir recomendações para mudanças no estilo de vida, como manter um peso saudável, praticar atividades físicas consistentes e se envolver rotineiramente em atividades de alongamento, como ioga ou outro tipo de exercício de alongamento. Eles também podem oferecer terapias que podem ser feitas em casa, como elevar a região lesada, aplicar gelo, tomar analgésicos disponíveis sem receita ou apenas descansar.

Converse com seu médico sobre o problema se achar que certas posições ou atividades causam um aumento na quantidade de dor no quadril que você está sentindo. Para gerenciar e controlar melhor o desconforto, eles podem recomendar que você participe de uma atividade diferente ou pare de participar totalmente. Por outro lado, você alterará o modo de tratamento seguindo o fator subjacente que causa o desconforto.

Tratamento não cirúrgico

Seu médico pode ser capaz de lhe oferecer uma injeção de cortisona esteróide como uma das opções de tratamento disponíveis para você em cenários específicos, principalmente quando foi estabelecido que a inflamação é o principal fator que contribui para a dor que você está atualmente experimentando. Se for constatado que você está com uma doença, antibióticos podem ser sugeridos como uma opção de tratamento para você.

Non-Surgical Treatment

Tratamentos cirúrgicos

A terapia para dor no quadril varia de paciente para paciente e é determinada pela causa subjacente do problema. Na Alexander Orthopaedics, oferecemos uma variedade de tratamentos bem-sucedidos para dores no quadril, e é nosso sincero desejo que você possa encontrar pelo menos um deles para ser benéfico para você. A artroscopia do quadril é um procedimento padrão que fazemos aqui. Com esse método, os cirurgiões podem examinar a articulação do quadril e fazer reparos sem criar um corte significativo na pele do paciente. Se você sofrer uma fratura, poderá achar que precisa de reparo cirúrgico na forma de pinos, placas ou parafusos. Dois distúrbios que podem exigir cirurgia de substituição articular incluem fraturas e formas graves de artrite. Na cirurgia de substituição completa do quadril, uma articulação artrítica é removida e substituída por uma prótese de quadril para recuperar a mobilidade e reduzir a dor. Esse procedimento às vezes é chamado de “recapeamento do quadril”. Este tratamento é administrado ao paciente para melhorar a qualidade de vida geral do paciente.

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Se ambos os quadris estiverem em boas condições, a probabilidade é que você não pense muito em nenhum deles com muita frequência. Isso é especialmente verdadeiro se você nunca teve problemas com seus quadris. Por outro lado, se você está sentindo dor no quadril, provavelmente essa é a única coisa que passa pela sua mente. Várias circunstâncias podem causar desconforto no quadril, uma vez que o quadril é uma articulação significativa que sustenta seu corpo e todos os sistemas de suporte dos quais depende.

Por que meus quadris doem? Como a articulação do quadril atua como um ponto de conexão para vários ossos, músculos, ligamentos e outros tecidos conjuntivos diferentes, pode ser difícil dizer se a fonte do seu desconforto é ou não o quadril. Portanto, pode ser difícil para você identificar a origem da dor que está sentindo. No entanto, na maioria das vezes, o desconforto na virilha ou na região interna do quadril é causado por uma doença na articulação do quadril.