Roupas apertadas podem causar quedas no quadril?

Can Tight Clothes Cause Hip Dips?

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/6/2022

Roupas apertadas podem causar quedas no quadril? Os ideais de beleza sustentados pela sociedade são inatingíveis e hipócritas.

Um dia, você encontrará uma campanha de beleza que informará que todos os tamanhos e formas de corpos são lindos e que você deve aprender a apreciar seu corpo, não importa o que pareça.

No dia seguinte, você pegará uma revista e verá um artigo explicando como conseguir uma figura semelhante à de Kim Kardashian ou obter uma silhueta de ampulheta.

hip dips clothes

Há uma grande pressão sobre as mulheres para que acreditem que, para serem atraentes, elas precisam ter um corpo que seja inatingível, e as mídias sociais ajudam a pressionar para que acreditem nisso.

Se você fizer isso, eu posso entender por que você se sentiria constrangido sobre suas quedas no quadril; elas são uma característica física comum.

A flacidez natural dos quadris deve ser celebrada e não deve ser combatida.

Se você quiser aprender técnicas para se livrar das quedas do quadril ou encontrar maneiras de disfarçá-las, você veio ao lugar certo.

Este artigo abordará tudo o que você precisa saber sobre os mergulhos do quadril e como se livrar deles, então leia com atenção.

Vamos primeiro falar sobre quedas de quadril e como elas são realizadas.

O que exatamente são essas coisas que as pessoas chamam de “mergulhos de quadril”?

As

quedas do quadril são a curvatura interna que ocorre no ponto em que os quadris e as coxas de uma pessoa se encontram. Essa forma costuma ser chamada de quadris de violino (logo abaixo do osso do quadril).

A posição da pelve é levada em consideração ao realizar mergulhos no quadril.

hip dip fashion

Eles são uma parte natural do corpo e não têm nada a ver com o seu peso.

Mesmo que sejam naturais, ainda existem técnicas para torná-los menos óbvios a olho nu. Vamos falar sobre alguns métodos diferentes pelos quais você pode disfarçar seus quadris usando suas roupas.

Quais são as causas básicas das quedas no quadril?

O vazio entre a pelve (osso do quadril) e a parte superior do osso da coxa pode causar uma condição conhecida como queda do quadril (fêmur).

Se você tem quadris altos, haverá mais espaço entre a pelve e o fêmur do que se os quadris tiverem altura média.

dips

O tecido localizado nesse local “se curva”, resultando na formação de quedas no quadril.

O recuo é perfeitamente natural e típico; no entanto, pode não parecer muito atraente quando usado com certos tipos de roupas.

Em seguida, vamos falar sobre várias maneiras de esconder os quadris do violino usando diferentes tipos de roupas.

Como dar a aparência de não ter mergulhos no quadril

Coloque shapewear acolchoado e roupas íntimas acolchoadas. Encontre um excelente par de modeladores acolchoados que você pode usar por baixo de suas roupas para minimizar a aparência de suas quedas no quadril.

Seus amassados no quadril ficarão ocultos e sua figura será transformada na de uma ampulheta, graças ao acolchoamento nas laterais.

É preferível usar calças de cintura alta, pois há espaço entre a cintura e a parte superior dos quadris; Portanto, é recomendável que você use calças de cintura alta que se estendam dos quadris e chamem a atenção para ela, dando a você um efeito de ampulheta.

hip work out

Calças

de cintura alta, como calças de cintura de saco de papel, são um excelente exemplo de calças que podem esconder quedas no quadril por causa de sua cintura alta.

Saias com corte em A são particularmente eficazes para ocultar quadris largos.

As camisas Peplum são uma ótima peça de roupa para cobrir os mergulhos do quadril, então se você quiser se sentir mais confiante em seu corpo, considere adicionar uma ao seu guarda-roupa.

As

camisas Peplum têm uma bainha inferior volumosa que se destaca, o que esconde seus quadris de violino e dá a impressão de que seus quadris são mais largos.

Evite usar roupas muito apertadas, pois elas acentuarão qualquer queda no quadril que você tiver. Roupas apertadas que abraçam o corpo farão isso.

hip dips

Se você insistir em usar roupas muito apertadas para você, você pode disfarçar qualquer queda no quadril usando almofadas de quadril ou modeladores acolchoados abaixo de suas roupas.

Embora alguns estilos de roupas sejam mais adequados do que outros para esconder quedas no quadril, ninguém quer desperdiçar a vida inteira tentando se misturar com o ambiente, cobrindo-se constantemente.

Assistir a esses vídeos de demonstração de exercícios ensinará como desenvolver os músculos que ficam entre os ossos do quadril e da coxa.

Remova seus mergulhos do quadril para sempre com estes 3 Vídeos de exercícios

1. Michelle Rodriguez demonstra uma maneira simples de eliminar quedas de quadril em casa ou na academia.

How to get rid of hip dips *explained*

Neste vídeo que dura três minutos, Michelle demonstra os exercícios específicos que realizou para se livrar de seus mergulhos no quadril. Você vai querer investir em uma faixa de resistência de qualidade se desejar que esses exercícios forneçam os resultados desejados.

2. Rotina de exercícios de mergulho no quadril de Chloe

Ting

10 Mins Side Booty Wider Hips Workout | Get Rid of Hip Dips

Você não tem uma banda de resistência, não é? Não tem problema! Este exercício em casa que leva dez minutos para ser concluído pode ser feito com ou sem uma faixa de resistência, dependendo da sua preferência. Os músculos que ficam entre o quadril e o osso da coxa podem ser fortalecidos realizando os 18 exercícios a seguir.

3. Livre-se das quedas do quadril em 2 semanas (sem equipamento) - Rosie Graham -

Get Rid of Hip Dips in Three Minutes/ Hip Dip Workout

Aqui está outro vídeo de exercícios em casa que não requer equipamento especial. Você não começará a ver resultados por cerca de duas a quatro semanas, mas assim que o fizer, ficará satisfeito com a aparência do seu corpo.

Em conclusão, ter autoconfiança em relação à aparência física de alguém é um desafio quando a mídia social tenta continuamente dizer o que é atraente e o que não é. Lembre-se sempre de que você é impressionante, independentemente do que as outras pessoas dizem sobre você. Use esses exercícios e recomendações para eliminar as quedas nos quadris.

Roupas apertadas podem causar quedas no quadril? Você vai, em algum momento de sua vida, se deparar com uma promoção de beleza que irá educá-lo de que corpos de todos os tamanhos e formas podem ser atraentes e que você deve aprender a apreciar seu corpo, independentemente de como ele pareça para os outros.