uneven hip dips
La pelvis incluye los huesos de la cadera como componente. Las caderas más altas que los otros indicadores indican que la pelvis está inclinada, lo que sugiere que las caderas no están niveladas. Esta afección, también conocida como inclinación pélvica lateral, se debe a un número limitado de factores. Los síntomas y la terapia están determinados por la causa subyacente de las caderas desiguales.
Las siguientes son las causas principales de las caídas desiguales de cadera:
Treatments based on causes Scoliosis
Scoliosis
Functional leg length discrepancy
Cuando la longitud de ambas piernas se mide de la misma manera, hay algunas cosas diferentes que puede hacer para corregir las caderas desiguales, incluidas las siguientes:
Structural leg length discrepancy
Es más difícil corregir las caderas desiguales cuando la longitud medida de las piernas de la persona difiere entre sí. El tratamiento se determina por la discrepancia en la longitud de las piernas, según lo recomendado por la Sociedad de Ortopedia Pediátrica de América del Norte (POSNA), de la siguiente manera:
LaUneven hips and scoliosis
escoliosis no es causada por levantar pesas pesadas, tener una mala postura o llevar mochilas pesadas mientras está en la escuela. Saber que no fueron la causa del problema y que no había nada que pudieran haber hecho para evitarlo puede ser reconfortante para los niños.
Supongamos que a un niño se le diagnostica escoliosis y el problema parece empeorar. Los aparatos ortopédicos o la cirugía para la espalda pueden ayudar a detener la progresión de la afección y evitar complicaciones adicionales.
Laescoliosis provoca una curvatura de la columna vertebral, que a menudo comienza a desarrollarse justo antes de la pubertad, cuando los niños experimentan un período de desarrollo rápido. Debido a los muchos cambios fisiológicos y hormonales que están teniendo lugar, este período de la vida puede ser desafiante.
Debido a su apariencia o a la necesidad de usar un corsé ortopédico, un niño al que se le diagnostica escoliosis a esa edad puede experimentar emociones negativas como enojo, vergüenza, inseguridad o autoconciencia.
Los niños necesitan poder expresar cualquier emoción destructiva que puedan estar experimentando y tener un confidente de confianza.
Es posible que un niño con escoliosis quiera considerar unirse a un grupo de apoyo para conocer a otros niños que están pasando por lo mismo que ellos. Además, proporciona un foro en el que pueden discutir las emociones que están experimentando en un ambiente de apoyo.
Las actividades de estiramiento se utilizan para mejorar la discrepancia funcional de la longitud de las piernas. El objetivo de estos ejercicios es relajar y alargar los músculos. También son útiles para reducir otros síntomas, como las molestias en la espalda.
El cuadrado lumbar es el músculo principal que debe estirarse, y este músculo es responsable de conectar la pelvis con la columna vertebral.
Es beneficioso realizar estiramientos que alargan el espacio entre la cadera y el hombro en el lado del cuerpo con la cadera más alta. Aquí hay cinco momentos diferentes que pueden ser de ayuda.
The 90/90 stretch
Leg split with quadratus lumborum stretch
Child’s pose with hand reach
También puede ser beneficioso trabajar para fortalecer los músculos flojos y debilitados de la parte inferior de la cadera, especialmente el cuadrado lumbar. Algunos ejercicios que podrían ayudar con esto son los siguientes:
Side plank
Superman
Uneven hips affect everything
Las espinas conectan la pelvis con los hombros, las piernas con la parte superior de la espalda y la pelvis con las piernas. Los siguientes son algunos lugares donde se puede ver el impacto de tener caderas desiguales:
Scoliosis effects
Los síntomas de las caderas desiguales pueden variar según la gravedad de la afección y la razón subyacente. La escoliosis en sus etapas tempranas y leves con frecuencia no presenta ningún síntoma. Algunos de los síntomas de las formas más graves de escoliosis y otras afecciones que podrían producir caderas desiguales son los siguientes:
dolor deposible que descubras que las prendas a medida no se ajusta cómodamente en todo momento. Además de parecer o caminar de manera diferente, las personas pueden volverse cohibidas debido a esto, lo que puede provocar ansiedad, tristeza o baja autoestima en algunos casos.
Reasons for uneven hips
columna vertebral tendrá una curvatura que se parece a una «S» o una «C» cuando usted tiene esta dolencia y también se puede girar ligeramente. Es, con mucho, el factor más frecuente que contribuye a la desigualdad de las caderas.
Eldesarrollo anormal de la columna vertebral puede causar escoliosis antes del nacimiento, que a menudo ocurre por razones que son un misterio. Además, esta afección puede tener una etiología neuromuscular, como:
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de padecer escoliosis, que puede heredarse de ambos padres. En la mayoría de los casos, la progresión de la curva se detendrá cuando los huesos terminen de desarrollarse, y es más probable que la curva empeore cuando:
Functional leg length discrepancy
En estas circunstancias, una pierna aparece y se siente más larga que la otra, a pesar de que sus longitudes reales son idénticas cuando se miden. La postura incorrecta provoca desequilibrios de tensión muscular y fuerza, lo que resulta en la enfermedad.
La mala postura se convierte en algo habitual cuando se sienta o permanece de pie en la misma posición con regularidad durante semanas, meses o incluso años. Los músculos comienzan a adaptarse. Los poderes relacionados con la parte inferior de la cadera se debilitan, alargan y se aflojan, mientras que los músculos relacionados con la parte superior de la cadera se vuelven más cortos y tensos. Esto levanta la cadera. Esta condición también se agrava al mantener una postura elevada durante un período prolongado. Esto puede ocurrir si se inclina constantemente hacia el mismo lado cuando está sentado o de pie, duerme de un lado del cuerpo más que del otro o arquea la espalda mientras está sentado durante períodos prolongados.
Structural leg length discrepancy
Cuando se mide esta condición, se mostrará que una pierna es más larga que la otra. Es típico que las personas tengan porciones de longitudes algo variables. Aun así, es inusual que tengan tamaños tan significativamente variados que haga que sus caderas sean desiguales.
En opinión de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, una discrepancia de alrededor de 4 cm podría crear problemas al caminar o la apariencia de una cojera.
También puede ser congénita, lo que significa que la persona nació con la afección. Cuando esto ocurre, la causa es casi siempre un misterio. En otros casos, podría deberse a lo siguiente:
Seeing a doctor
Durante un chequeo físico típico, el médico o el médico de su hijo pueden detectar que usted o su hijo tienen caderas desiguales. Como alternativa, puede darse cuenta usted mismo y consultar a su médico al respecto.
Los exámenes de detección realizados en las escuelas y durante los exámenes físicos previos a la participación de los atletas son lugares familiares para detectar la escoliosis.
El examen incluirá una revisión para detectar escoliosis, que implicará observar la espalda mientras está de pie y doblada por la cintura con los brazos colgando hacia abajo. El médico le preguntará acerca de sus síntomas.
También se evaluarán las caderas y los hombros para ver si su médico los tiene o no. Además de estas pruebas, el médico también puede realizar las siguientes pruebas para determinar la causa de la desigualdad de las caderas:
En los niños que aún están en desarrollo, la misma prueba que se realizó por primera vez para medir la longitud de cada pierna a menudo se repite cada seis a doce meses para determinar si hay o no un cambio en la diferencia de tamaño.
The Main Point To Be Learned
Hay cosas que puede hacer en el día a día para ayudar, y estas serán útiles independientemente de la causa de la desigualdad de las caderas o la inclinación pélvica. Además de esto, es fundamental mantenerse en contacto con especialistas médicos a lo largo del tiempo.
Mantener un contacto regular con su médico de atención primaria u otra fuente de atención médica puede ayudarle a obtener un diagnóstico preciso. Además, puede ayudarlo a corregir o detener el crecimiento de ciertos trastornos, que pueden causar caídas desiguales de la cadera en primer lugar.