Sensação de queimação nos pés remédios caseiros mais fáceis do que você pensa

Feet home remedies

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/4/2022

A experiência de ter pés ardentes é um sintoma comum de vários distúrbios. É possível que ele surja como um problema autônomo ou como um sinal de outra doença.

Síndrome dos pés ardentes é o termo usado pelos médicos para se referir à sensação de queimação nos pés ou na parte inferior da perna (BFS).

O BFS freqüentemente resulta em pés dolorosamente aquecidos, o que é muito desconfortável. Os sintomas da SBF podem ser moderados ou graves, dependendo da etiologia.

O

BFS afeta uma porcentagem significativa de pessoas com mais de 60 anos e demonstrou ser mais grave à noite.

O

BFS é uma condição que pode afetar não apenas a parte inferior dos pés, mas também a parte superior dos pés, os tornozelos e a parte inferior das pernas.

Um dos motivos mais comuns para queimar os pés é o diabetes. No entanto, o BFS também é um sintoma de uma variedade de outras doenças, incluindo as listadas abaixo.

Este artigo examina as causas do BFS, bem como nove remédios caseiros que você pode usar para curar a doença.

Causas de sensações de queimação

lower leg burning feet syndrome

Uma das razões mais comuns para a SBF é a neuropatia periférica, também conhecida como lesão nervosa. Por outro lado, a lesão nervosa em si é frequentemente consequência de outro problema de saúde.

Vários problemas médicos, incluindo o seguinte, foram associados a lesões nervosas e BFS:

Ter diabetes

O

diabetes pode levar a altos níveis de açúcar no sangue. Quantidades elevadas de açúcar no sangue durante um longo período de tempo podem causar danos aos vasos sanguíneos e neurônios. O diabetes é a principal causa de danos nos nervos, o que é chamado de neuropatia diabética.

A

neuropatia diabética afeta até cinquenta por cento das pessoas que têm diabetes ou desenvolverão a doença em algum momento de suas vidas. A SBF costuma ser um dos primeiros sinais de que a neuropatia diabética se desenvolveu.

Neuropatia Sensorial Afetando Pequenas Fibras (SFSN)

Small fiber sensory neuropathy (SFSN)

Dor e sofrimento são experimentados nas mãos e nos pés como resultado dessa doença.

O

SFSN é responsável pelos danos que ocorrem aos pequenos nervos cutâneos sensoriais. Esses nervos são responsáveis por transmitir informações sensoriais da pele para o cérebro.

A presença de diabetes ou metabolismo prejudicado da glicose é frequentemente associada ao SFSN.

Uma sensação semelhante à de um resfriado, formigamento ou sensação de alfinetes e agulhas são alguns dos sintomas do SFSN.

Consumo intenso de álcool

A

neuropatia alcoólica é uma condição que pode se desenvolver a partir do consumo crônico de álcool e se manifesta como danos nos nervos em todo o corpo. É um dos sinais mais comuns de uso severo de álcool, de acordo com uma fonte confiável.

O

BFS é uma condição que os nervos danificados podem causar em uma pessoa.

A doença conhecida como Charcot Marie Tooth.

Danos nos nervos nas extremidades são um sintoma da doença de Charcot-Marie-Tooth, também conhecida como CMT.

Os pés e a parte inferior das pernas são normalmente as primeiras áreas afetadas pelos sintomas. BFS, fraqueza nos músculos do pé e da perna, anormalidades nos pés e problemas para levantar o pé durante a caminhada são alguns dos sintomas dessa condição.

A condição conhecida como emaranhados amiotróficos crônicos (CMT) é uma das doenças neurológicas hereditárias mais prevalentes nos Estados Unidos.

Charcot Marie Tooth.

Síndrome da Dor Regional Complexa (SRPS) (CRPS)

Depois de sofrer uma lesão no braço ou na perna, uma pessoa pode desenvolver síndrome da dor regional crônica (CRPS), que é caracterizada por dor crônica e inflamação. Fraturas, cirurgias e entorses são algumas das causas mais comuns da Síndrome da Dor Regional Complexa (CRPS).

SBF, rigidez articular, perda de densidade óssea ou crescimento ósseo excessivo, alterações na textura da pele e edoema do membro afetado são sintomas da síndrome da dor regional crônica (CRPS).

Síndrome do túnel

do tarso Os sintomas da síndrome do túnel do tarso são comparáveis aos da síndrome do túnel do carpo, que afeta o pulso. No entanto, eles se manifestam no tornozelo.

A compressão e subsequente lesão do nervo que viaja ao longo da parte interna do tornozelo e do pé podem levar a uma condição conhecida como síndrome do túnel do tarso.

É possível que os pés tenham uma sensação de formigamento ou queimação como resultado disso.

Outros fatores que contribuem para o BFS

Tarsal Tunnel Syndrome

Outras causas de SBF que não estão relacionadas a lesões nos nervos incluem as seguintes:

  • eritromelalgia
  • ,
  • desnutrição
  • ,
  • glândula tireoide hipoativa (hipotireoidismo)
  • ,
  • doença renal causada por
  • quimioterapia
  • com
  • HIV/AIDS
  • no pé de atleta

Remédios Disponível em casa para pés que estão queimando

A causa subjacente da condição determina o tratamento para BFS. A seguir estão alguns métodos que um médico pode usar para tratar o BFS:

  • Suplementos vitamínicos
  • ,
  • inserções
  • antifúngicas
  • para calçados, bem como rotação de sapatos.
  • suplementos de tireoide
  • estimulação elétrica nervosa
  • O uso de magnetoterapia,
  • terapia a laser ou terapia de luz

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Outra opção de tratamento para o BFS é experimentar um dos muitos tratamentos caseiros disponíveis. Aqui estão nove que poderiam potencialmente oferecer alívio:

1. Mergulhar os pés em água gelada ou água fria por um período de tempo

Colocar os pés em água fria por um tempo pode proporcionar algum alívio momentâneo dos sintomas da BFS.

No entanto, alguém que sofre de eritromelalgia deve evitar isso porque tem o potencial de causar danos à pele.

2. Descanse um pouco, use gelo, comprima e eleve a perna (RICE)

A aplicação do RICE pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do túnel do tarso. Para conseguir isso, você precisará elevar o pé, administrar gelo no tornozelo, fornecer compressão e descansar o pé.

Foi demonstrado que o uso de ARROZ pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação, o que, por sua vez, pode ajudar a aliviar os sintomas da SBF.

3. Sal Epsom

Epsom Salt

O sal de Epsom é frequentemente usado como remédio para uma série de condições, incluindo desconforto e os sinais e sintomas do pé de um atleta.

O sal de Epsom é uma substância natural que tem sulfato de magnésio como um de seus componentes. Você pode utilizá-lo em uma variedade de contextos, incluindo:

reduzindo o desconforto associado ao pé de atleta,
acalmando a irritação da pele, removendo as células mortas da pele, minimizando o odor corporal,
aliviando os sintomas da constipação
As pessoas normalmente dissolvem o sal de Epsom em água morna, após o que eles mergulham seus pés na solução por vinte a trinta minutos.

Os banhos de pés de sal Epsom são uma opção de tratamento eficaz para os sintomas da SBF. No entanto, antes de tomar um banho de sal Epsom, uma pessoa diabética deve marcar uma consulta com seu prestador de cuidados primários. Por esse motivo, o sal de Epsom deve ser evitado pelos diabéticos, pois pode aumentar o risco de danos nos pés.

4. Vinagre de cidra

de maçã O vinagre feito de cidra de maçã pode ser eficaz na morte de germes perigosos, como bactérias e fungos.

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Há algumas evidências de que tratar o pé de um atleta com um banho de pés que contenha vinagre de maçã e água morna pode ser uma estratégia eficaz para se livrar da condição. Por outro lado, não há evidências confiáveis na comunidade científica para apoiar a alegação de que esse tratamento é eficaz.

5. Suplementos feitos de açafrão

A

curcumina é um componente que você pode encontrar na cúrcuma. A curcumina possui propriedades que a tornam útil como potencial terapêutico, incluindo propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas. Fonte confiável para várias condições de pele diferentes

Além disso, a curcumina é uma terapia excelente.

Fonte confiável de informações sobre uma infinidade de condições neurológicas

Suplementos contendo açafrão podem ser um tratamento eficaz tanto para a dor nervosa associada ao BFS quanto para outros tipos de dor nervosa. Uma pessoa pode optar por tomar açafrão na forma de um suplemento, ou pode combinar 1/4 colher de chá de pimenta moída com uma colher de chá de açafrão em pó e consumir essa mistura até três vezes ao dia.

De acordo com um estudo realizado em 2013, tomar curcumina em um estágio inicial da neuropatia poderia potencialmente ter um efeito benéfico sobre a condição. De acordo com os resultados do estudo, a curcumina pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver neuropatia crônica.

Supplements Made Of Turmeric

6. Óleo de peixe

O

óleo de peixe tem qualidades anti-inflamatórias, que são benéficas na redução da dor e do sofrimento. O óleo de peixe é uma opção de tratamento potencial para pessoas com BFS que desenvolveram a doença como resultado do diabetes.

Um estudo de 2018

De acordo com uma fonte confiável, o óleo de peixe pode ser capaz de interromper a progressão da neuropatia diabética e até reverter seus efeitos.

Você pode comprar suplementos contendo óleo de peixe sem receita médica (OTC). Um indivíduo pode consumir com segurança doses de óleo de peixe de 2.400 mg a 5.400 mg diariamente.

7.

Foi demonstrado que o óleo de gengibre de gengibre tem efeitos anti-inflamatórios, tornando-o uma opção terapêutica potencial para BTS.

A

massagem sueca com óleo de gengibre aromático demonstrou ser mais útil na redução de dores nas costas e comprometimento em um estudo realizado em 2014. A técnica de massagem tailandesa convencional foi usada no estudo.

Há uma grande variedade de óleo de gengibre vendido sem receita.

Ginger

Um estudo de 2020

Mice investigou a utilização do extrato de gengibre de uma fonte confiável. Parece indicar que o extrato de gengibre pode ser um tratamento útil para a neuropatia diabética.

No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para determinar a eficácia do gengibre no tratamento de certas condições, como BFS e dor neuropática.

8. Lidocaína ou capsaicina

Um exemplo de anestésico local é a lignocaína. Antes de realizar certos procedimentos, como tirar sangue, os médicos freqüentemente entorpecem a pele usando lidocaína para evitar a dor durante o tratamento.

A

capsaicina, encontrada na pimenta malagueta, é um analgésico totalmente natural que pode aliviar a dor. Em um estudo realizado em 2011, descobriu-se que a capsaicina é eficiente em auxiliar no tratamento da dor.

Há outros na comunidade médica que acreditam que adesivos de lidocaína e cremes tópicos com capsaicina podem ser terapias úteis.

Fonte confiável para obter informações sobre os sintomas da dor neuropática diabética Ambos os medicamentos são comumente usados para pessoas com diabetes e BFS.

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Por outro lado, há poucas evidências para apoiar sua utilização.

Outro tratamento típico é o uso de lidocaína topicamente.

Uma fonte confiável para o alívio da dor associada ao SFSN, disponível em gel e patch form

9. Massagem nos pés

A quantidade de sangue que flui para um determinado local do corpo aumenta à medida que é massageada. Portanto, alguém que tem BFS pode massagear seus pés para melhorar a circulação e o fluxo sanguíneo para as partes do corpo que precisam disso. Isso pode ajudar no tratamento de alguns dos sintomas da SBF.

Foot Massage

Um estudo da 2015

Research from a Reliable Source demonstrou que a massagem tailandesa nos pés ajudou pessoas com neuropatia diabética a melhorar seu senso de equilíbrio, a amplitude de movimento em seus pés e a sensação em seus pés.

A experiência comum de ter uma sensação de queimação ou formigamento nos pés é chamada medicamente de síndrome dos pés ardentes. Diabetes, pé de atleta e beber uma quantidade excessiva de álcool são apenas alguns dos fatores que podem levar ao BFS.

Para aliviar o desconforto causado pelo BFS, há uma variedade de tratamentos caseiros que uma pessoa pode experimentar. Isso inclui tomar banho em água fria, suplementar com sais de Epsom e açafrão e tomar óleo de peixe.