Wie man lose Haut auf dem Bauch strafft

how to tighten loose skin on stomach

Mai Delacruz

Mai Delacruz
Personal Fitness Trainer & Health Coach

Updated on 12/6/2022

Innovationen zur Straffung loser Haut am Bauch in der Medizintechnik

How To Tighten Loose Stomach Skin - BLOG POST

Ein flacher Bauch könnte den Eindruck erwecken, dass Sie schlanker und selbstbewusster sind. Wenn Sie jedoch in Ihrer Bauchregion viel Gewicht verlieren, kann es sein, dass die Haut nach dem Abnehmen locker und schlaff wird. Dies beeinträchtigt nicht nur die schönen Ergebnisse, die Sie erzielt haben, sondern kann auch dazu führen, dass Sie sich unwohl und unwohl fühlen. Das Gleiche kann passieren, wenn Sie älter werden, auch wenn Sie nicht viel Gewicht verlieren. Die Frage ist nun, was können Sie tun, um Ihre Bauchmuskeln zu straffen und das Aussehen loser Haut zu minimieren?

Häufige Faktoren, die zu schlaffer Haut im Magen beitragen

Common Factors Contributing To Sagging Skin On The Stomach

Da es aus Kollagen und Elastin besteht, kann sich Ihre Haut als Reaktion auf Veränderungen Ihres Körpergewichts ausdehnen und zusammenziehen. Wenn Sie weiter trainieren und Muskelmasse hinzufügen, wird sich Ihre Haut daher verändern, um Platz für die erhöhte Muskelmasse zu schaffen. Dies kann sich jedoch ändern, wenn Sie älter werden oder bestimmte Phasen Ihres Lebens durchlaufen. Kollagen und Elastin können mit der Zeit schwächer werden. Dies bedeutet, dass sich Ihre Haut nicht so schnell anpassen kann, was dazu führen kann, dass Sie eine laxe Haut haben oder absacken.

Viele Bereiche Ihres Körpers, einschließlich Gesicht, Hals, Bauch und Beine, scheinen zu lockere Haut zu haben. Die häufigsten Gründe dafür lassen sich wie folgt zusammenfassen:

Common Factors Contributing To Sagging Skin On The FACE

  • Alter
  • Gewichtsverlust
  • Schwangerschaftskrankheit
  • Erkrankungen

, die lange anhalten, wie das Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS)

7 Methoden, um überschüssige Haut auf dem Magen loszuwerden

7 Methods To Getting Rid Of Excess Skin On The Stomach

1. Machen Sie körperliche Aktivität zu einem Teil Ihrer täglichen Routine

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Strength training using resistance

Optionen zur Behandlung von leichtem Absacken, die zu Hause durchgeführt werden können, sind gut, und Sport ist eine dieser Optionen, die in Betracht gezogen werden sollten. Übungen, die die Muskelmasse erhöhen oder die Muskeln straffen - hauptsächlich solche, die im Bauchbereich durchgeführt werden - können möglicherweise das Aussehen loser Haut verringern. Sie sollten zwei- oder dreimal pro Woche an körperlicher Aktivität teilnehmen.

Working out with weights

  • Training mit Gewichten
  • Krafttraining mit Widerstand
  • Pilates
  • Yoga

2. Versuchen Sie die Verwendung von topischen Cremes und Lotionen

Attempt The Use Of Topical Creams And Lotions

Topische Cremes, Lotionen und Seren sind eine weitere ausgezeichnete Wahl zur Behandlung dünner Hauterschlaffung. Diese Salben, unabhängig davon, ob sie auf ärztliche Verschreibung erhältlich oder rezeptfrei gekauft wurden, können dazu beitragen, das Aussehen schlaffer Haut im Bauchbereich zu minimieren. Die Elastizität kann mit Retinolprodukten verbessert werden, während die Kollagenproduktion mit verschreibungspflichtigen Cremes gesteigert werden kann. Aus diesem Grund können verschreibungspflichtige Cremes wirksamer sein als Behandlungen, die ohne ärztliche Verschreibung erhältlich sind.

3. Änderungen im Lebensstil vornehmen

Make Lifestyle Changes

Ihre Wahl des Lebensstils kann Ihre Haut schädigen, sie trocken lassen oder den Kollagengehalt Ihrer Haut verringern. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie rauchen oder viel Zeit im Freien verbringen. Die Geschmeidigkeit Ihrer Haut kann dadurch in erheblichem Maße darunter leiden. Sie können die Auswirkungen lockerer Haut umkehren, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Sonnenschutzmittel verwenden, die einen angemessenen UV-Schutz bieten, und diese regelmäßig verwenden. Da Ihr Körper normalerweise gesunde Zellen erzeugt, können diese neuen Zellen die verletzten Zellen ersetzen, wodurch Ihr Magen flacher und straffer erscheint.

4. Erkundigen Sie sich bezüglich Lasertherapie

Inquire Regarding Laser Therapy

Eine Laserbehandlung wie die Fraxel Restore & Dual Treatment ist eine hervorragende nicht-invasive Behandlungsoption für leicht lockere Haut. Behandlungen mit Lasertherapie stimulieren die Bildung von Kollagen und verbessern den allgemeinen Tonus der Haut. Obwohl die Ergebnisse einer Lasertherapie schneller und lang anhaltender sind als bei Hauskuren, kann die Behandlung mehr als eine Sitzung erfordern. Im Folgenden sind einige der Körperregionen aufgeführt, die von der Verwendung des Lasers zur Straffung der Haut profitieren können:

  • Bauch
  • ,
  • Arme
  • ,
  • Hals
  • ,
  • Gesicht
  • Zusätzlich

5. Informieren Sie sich über verschiedene Radiofrequenzbehandlungen

Educate Yourself On Different Radiofrequency Treatments

Durch die Verwendung einer hochfrequenten, nicht-invasiven Behandlung von Bauchfett ist es möglich, das Wasser im Gewebe der Bauchregion nicht-invasiv zu erwärmen. Dies löst eine Reaktion der Kollagenmoleküle aus, die dazu führt, dass der behandelte Bereich straffer wird. Danach wird der Wiederaufbauprozess durch das Kollagen gestartet, das sich zusammengezogen hat und enger geworden ist. Nach der Behandlung produziert Ihr Körper neues Kollagen, das kürzer, dichter und elastischer ist, was zu einer robusteren Stützstruktur für Ihre Haut führt. Im Gegensatz zu den Auswirkungen anderer Lösungen kann die Wirkung dieser Lösung jahrelang anhalten, je nachdem, wie Sie Ihr Leben leben, was im Gegensatz zu den Auswirkungen verschiedener Antworten steht. Aus diesem Grund sind Patienten, deren Haut mäßig bis stark absackt, die besten Kandidaten für Hochfrequenzbehandlungen. Die Legend Progressive Skin Straffung und Thermage Skin Tightung sind zwei der Hautstraffungsverfahren, die wir hier bei Innovations Medical anbieten

6. Laser-Resurfacing anfragen

Request Laser Resurfacing

Das

Laser-Resurfacing, das der Lasertherapie ähnelt, sich jedoch dadurch unterscheidet, dass es mit seiner Wärme tiefer in die unteren Hautschichten eindringt, verwendet ebenfalls Laser. Es beseitigt abgestorbene und beschädigte Hautzellen und fördert gleichzeitig die Produktion von Kollagen tief in der Haut. Danach nutzt es den natürlichen Heilungsmechanismus des Körpers, um Bruchteile geschädigter Haut durch neue Haut zu ersetzen, die frisch und gesund ist. Während Ihr Körper daran arbeitet, sich zu erholen, wird dieser Vorgang weiterhin durchgeführt. Das Laser-Resurfacing ist eine ausgezeichnete Behandlungsoption bei mäßigem bis starkem Durchhängen. Die Fraxel Restore und Dual Treatment und die Clear + Brilliant Treatment sind zwei der von uns angebotenen Laserbearbeitungsoptionen.

7. Erwägen Sie eine Bauchdeckenstraffung

Consider Getting A Tummy Tuck

Eine Awake Tummy Tuck Tuck ist eine ausgezeichnete nicht-invasive Lösung für mittelschwere bis starke Hautabsackungen um den Bauch. Während die meisten Bauchdeckenstraffungen gefährliche chirurgische Eingriffe erfordern, erfordert eine Awake Tummy Tuck nur die Anwendung eines Lokalanästhetikums und wird unter Vollnarkose durchgeführt. Eine Bauchdeckenstraffung, die im Wachzustand des Patienten durchgeführt wird, beseitigt viele der Gefahren, die typischerweise mit der plastischen Chirurgie verbunden sind, einschließlich der Möglichkeit von Lungenembolien, Organproblemen und Infektionen. Aufgrund dieser Faktoren ist die durchschnittliche Erholungszeit für dieses Verfahren weitaus geringer als bei normalen Bauchdeckenstraffungen. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein sollten, Ihre typischen täglichen Aktivitäten innerhalb von zwei oder drei Tagen wieder aufzunehmen.